Luid snurken kan beschadigen Hearing

Een persoon die snurkt niet alleen verstoort de slaap van anderen. Hij kan hun gehoor beschadigen. Dit werd onthuld door Mark Bricklin, hoofdredacteur van het tijdschrift Prevention, die zei dat een snurker klinkt als een "gemauw drilboor" of een "beltoon wekker."

Hoeveel geluid maakt een snurker te creëren? ... Een persoon die snurkt niet alleen verstoort de slaap van anderen. Hij kan hun gehoor beschadigen. Dit werd onthuld door Mark Bricklin, hoofdredacteur van het tijdschrift Prevention, die zei dat een snurker klinkt als een "gemauw drilboor" of een "beltoon wekker."

Hoeveel geluid maakt een snurker te creëren? Bricklin zei de gerommel gemiddeld 80 decibel voor een periode van acht uur slaap bereikt. Dit cijfer overtreft de US Environmental Protection Agency norm voor geluidsoverlast en kunnen ernstig schaden gehoor.

Een decibel is een numerieke eenheid die staat voor de relatieve sterkte van geluid. Gewoon gesprek is ongeveer 60 decibel, terwijl lawaaierige verkeer bereikt 90 decibel, volgens wijlen Dr. Morris Fishbein, de voormalige redacteur van “ Het tijdschrift van de American Medical Association &";.

"pijngrens voor de meeste mensen . in 120 decibel Oor schade kan het gevolg zijn van geluiden boven de 85 decibel - de meting verkregen wanneer alle toestellen in de keuken worden ingeschakeld in een keer, "zei hij in zijn “ Populaire Illustrated Medical Encyclopedia &";

Wat is. de beste manier om de toorn van een snurker ontsnappen? Begin met hem te vragen om een ​​arts te bezoeken. Snurken wordt veroorzaakt door het inademen door de mond. De onaangename geluid produceert is het gevolg van de trilling van het zachte gehemelte (het dak van de mond)

Een persoon kan snurken om de volgende redenen:. Hij kan adenoids hebben, een afgeweken neustussenschot, gedeeltelijke obstructie van de neus veroorzaakt door hooikoorts; verkoudheid, neuspoliepen (niet-kwaadaardige gezwellen), sinusitis, allergische rhinitis (ontsteking van de slijmvliezen van de neusholten veroorzaakt door een allergie) gezwollen of vergrote amandelen of faryngitis (zere keel).

In andere gevallen kan het probleem de gewoonte van het slapen met de mond wijd open of op de achterkant in plaats van de kant volgen.

Meer mannen dan vrouwen snurken wat betekent dat het probleem is een of andere manier gerelateerd aan het mannelijk hormoon testosteron. Snurkers zijn ook meer kans om te lijden aan hart-en vaatziekten en hoge bloeddruk. Dit werd onthuld door de Universiteit van Toronto medische hoogleraren Peter G. Norton en Earl V. Dunn in een artikel in “ Het British Medical Journal &";.

De twee zei dat er mogelijk een verband tussen snurken en bepaalde ziekten omdat sommige snurkers hebben pulmonale hypertensie, terwijl anderen verliezen veel zuurstof uit het bloed terwijl ze slapen. Dit maakt ze gevoelig voor diabetes, reuma, allergieën, borst ziekte, depressie en alcoholisme. Veel snurkers zijn ook overgewicht, de twee toegevoegd.

Terwijl snurken moeilijk te stoppen kan zijn, kun je nick het lawaai door het bepalen en de behandeling van de oorzaak van het probleem. Sinds dikke mensen de neiging om slechte spierspanning in de keel waardoor ze snurken hebben, het verstandig om te doen is om gewicht te verliezen en stoppen met roken.

Het drinken van zwaar en het nemen van te veel medicijnen kan over-ontspannen het gehemelte en uvulva (het kegelvormige stuk weefsel dat hangt af van het zachte gehemelte achter in de mond). Dit veroorzaakt op zijn beurt snurken. Om dit te voorkomen, niets ten minste twee uur voor het slapengaan te nemen.

Om u te helpen gewicht te verliezen, neem Phenocal, een veilige, natuurlijke en effectieve gewichtsverlies supplement dat je stofwisseling verhoogt, onderdrukt de eetlust, vermindert hunkeren naar voedsel, en verhoogt het energieniveau voor een slanker, gezonder je. Bezoek http://tinyurl.com/8jkw6ma voor meer informatie Restaurant  .;