Verwijdering van nierstenen - 5 Tips for Relief

Iedereen die lijdt aan een niersteen of weet iemand die is, moet dit artikel te lezen. Met vallen en opstaan ​​hebben we de beste tips voor het verwijderen van nierstenen. Een van deze tips zijn bedoeld om u te leiden van medische hulp. Je moet altijd het advies inwinnen van uw arts voorafgaand aan het proberen elke huismiddeltjes.

Het verwijderen van nierstenen hoeft niet zo pijnlijk als je zou denken, of misschien hebben ervaren in het verleden te zijn. Hier zijn een paar tips die u kunt volgen om het ongemak van nierstenen te voorkomen.

1. Drinken, drinken, drinken. Verhoog uw vloeistof verbruik op ongeveer 10-12 ounces per uur. Bij voorkeur water, vermijd alcohol, cafeïne en grapefruitsap.

2.Avoid kruidig ​​voedsel. Waar mogelijk vermijd het gebruik van kruiden en curry. Kijk voor vervangingen voor uw favoriete recepten.

3. Beperken indien niet zuivelproducten te elimineren uit je dieet.

4. Het verhogen van uw lichamelijke activiteit op een dagelijkse basis. Wandelen, fietsen of rolschaatsen. Een oefening gaat beter dan geen oefening.

5. Nemen meer water oplosbare vezels in uw dieet. Deze worden vaak beschouwd als ideaal voor het versnellen van het proces voor het bevrijden van het lichaam van de nierstenen.

Als je je realiseert dat je nierstenen zult u waarschijnlijk beginnen op zoek naar de beste manier om de pijn weg te nemen en laat de steen. In de meeste gevallen zullen deze methoden werken. Spoelen van uw systeem en het verhogen van de hoeveelheid urine die u door een toename in het water kan blijken te zijn van de beste methoden voor het snel passeren van de niersteen.

Dietary wijzigingen kunnen uw beste verdediging tegen nierstenen helemaal zijn. Praat met uw arts over de beste wijzigingen voor u. In sommige gevallen kan het gevaarlijk zijn om uw dieet te drastisch veranderen zonder de goedkeuring van uw arts.

Afhankelijk van de medicijnen die u gebruikt kan het nodig zijn voor u om bepaalde voedingsmiddelen of dranken die de nierstenen zal toenemen in verbruiken grootte vanwege. Het vinden van de beste veranderingen in dieet voor uw behoeften kan meer trial and error dan iets anders.

De beste methode voor de verwijdering van nierstenen gaat preventie. Er wordt geschat dat bijna 50% van de personen die een niersteen hebben waarschijnlijk meer in hun toekomst. De meerderheid van nierstenen worden veroorzaakt door het ontbreken van een goede hydratatie, dit is waarom het drinken van voldoende vloeistoffen dagelijks is belangrijk
.