Wat als we zorgde voor onze Ruggen als wij onze tanden?

De tandartsen hebben het goed - een ounce van preventie is beter dan genezen. Tandartsen don &'; t achterover leunen en wachten tot er een patiënt moet een wortelkanaalbehandeling voordat ze actie ondernemen. In plaats daarvan, ze voortdurend te monitoren, preventief te behandelen en op te voeden hun patiënten over manieren om te zorgen voor hun tanden. Wat zou er gebeuren als we de dezelfde benadering van de zorg voor onze stekels en rug? It &'; s verrassend meer mensen don &'; t stellen van deze vraag, gezien hoe belangrijk onze rug en stekels zijn voor onze algehele gezondheid! De waarheid is, als meer mensen behandeld hun rug alsof ze deden hun tanden, zij &';. D voel me een stuk beter en zijn een heel stuk gezonder

het podium instellen voor preventieve zorg

Amerikanen hebben een aantal van de beste mondgezondheid in de wereld - en dit didn &'; t gebeuren 's nachts of bij toeval. De American Dental Association (ADA) is verenigd in hun opvattingen en normen van de zorg voor een patiënt &'; s tanden op elke leeftijd. Vanwege deze eenheid, is een sterke boodschap: Zie uw tandarts voor een regelmatige check-ups, zodat u don &'; t heeft om hem te zien voor iets serieus! Regelmatige controles worden gedaan die x-stralen bevatten om ervoor te zorgen dat holtes aren &'; t de ontwikkeling, tandheelkundige reinigingen om ervoor te zorgen dat er niet te veel tandsteen en de evaluaties om ervoor te zorgen dat een patiënt &'; s mond en tanden zijn op zoek het algemeen recht en gezond. Tal van producten en regimes werden verweven in onze samenleving &'; s overtuigingen tot ze werd de norm. In feite is tandheelkundige zorg zo goed verankerd in onze dag-tot-dag leven dat de meesten van ons floss en borstel minstens twee keer per dag. Thuis tandheelkundige zorg in combinatie met regelmatige controles in-office en preventieve behandelingen is een voorbeeld van een ideaal systeem van preventie.

Een sterke basis

Mensen van alle leeftijden naar de tandarts, floss en borstel. Tanden &'; s belang doesn &'; t verminderen naarmate we ouder worden - moeten we altijd voor hen zorgen. Net als onze tanden invloed op onze kaken, schedels, sinussen, voeding, en zelfs ons hart, onze rug en stekels hebben betrekking op zo veel meer dan onze houding of rugklachten. De rug ontlast niet alleen helpen om het lichaam rechtop te houden, ze beschermen het zenuwstelsel. Het zenuwstelsel bestaat uit de hersenen en het ruggenmerg, het beheersen van elke actie in het hele lichaam - van ademhaling tot wandelen. Verlaten van het ruggenmerg en de wervelkolom zijn een ingewikkeld web van zenuwen die uitmonden in alle spieren en organen. Onklaar maken van een van deze zenuwen kan leiden tot een groot aantal symptomen, niet beperkt tot de klassieke “ rugpijn &" ;.

Door gebruik te maken van de tandheelkundige benadering met betrekking tot de wervelkolom en terug, zouden de mensen regelmatig rug krijgen en check-ups terug door een chiropractor, fysiotherapeut, of orthopeed. Deze professionals zouden het functionele niveau van de wervelkolom te evalueren door middel van een grondige check-up en dan bieden preventieve behandelingen. Bovendien zou instructies voor thuis rekt zich uit en oefeningen worden voorzien, zodat in slechts enkele minuten per dag een patiënt kunnen voorkomen of minimaliseren, rug en wervelkolom problemen.

Neem een ​​les van orthodontisten

Een orthodontist is een hoog aangeschreven tandheelkundig specialist ontworpen om verkeerd tanden te behandelen door te kijken naar de tanden en kaak in een zeer dynamische manier en vaak met behulp van beugels om lijn te brengen terug naar de tanden. Het is heel belangrijk om rechte, goed functionerende tanden vele gezondheidsredenen, evenals cosmetische doeleinden. De meeste orthodontist &'; s werk wordt niet gedekt door de verzekering, maar de patiënten uit eigen zak betalen, omdat het belang van een rechte tanden is ingebakken in ieder van ons van een jonge leeftijd.

Misschien moeten we een specialiteit meer langs de lijnen van spinale orthodontie! We hebben de neiging om te gaan met een scheve wervelkolom (scoliose) heel anders is dan het gezonde verstand tandheelkundige model. Behandeling van scoliose meestal geen behandeling. Gewoonlijk röntgenstralen worden genomen om de mate van scheefheid meten. Als de scheefheid is niet zo ernstig dan een operatie isn &'; t nodig is, is geen behandeling aangeboden. Dit wil niet zeggen dat de behandelingen voor scoliose aren &'; t beschikbaar zijn of effectief. Oefening, geleid stretching, chiropractische behandelingen, en fysiotherapie kunnen allemaal helpen om te voorkomen of reverse scoliose! Echter, geen consensus bestaat momenteel voor de behandeling van scoliose laat staan ​​richtlijnen voor welk beroep moet in de eerste plaats te behandelen

De eerste stap:. Ga weg van de klif

Hoewel de rug en wervelkolom zorg is niet in de buurt van de preventief niveau dat tandheelkundige zorg is een goede eerste stap is het vermijden van de spreekwoordelijke rugpijn klif door regelmatige check-ups met een chiropractor. Balanceert op de rand van de afgrond betekent een simpele stress op je lichaam kunt u duwen in de afgrond van de pijn in de rug. Regelmatige check-ups zorgen voor een grotere afstand tussen uw lichaam en de rand van die gevaarlijke klif. Het zijn de kleine dingen, zoals de dagelijkse stretching en oefening, die je lichaam meest veerkrachtige te maken en te voorkomen dat kleine problemen draaien in grote catastrofes.

De tweede stap: Geen excuses

Als je tanden breken of slijten, kunnen ze worden hersteld of vervangen. Helaas, kunstgebit voor de wervelkolom aren gewoon &'; t een optie en kunstmatige schijven en wervels don &'; t werk zeer goed en creëren veel complicaties. Je krijgt maar één rug, dus zorg goed voor het. En nee, ouder is geen legitieme reden om terug te verliezen functie of minder actief. Maakt niet uit wat uw leeftijd, niveau van activiteit, flexibiliteit, enz. Zijn er zachte stukken en bewegingen die je kunt doen om je rug te versterken en letsel en pijn te voorkomen

Het laatste woord

Als u &'; ooit heb pijn in de rug had, zoals de meeste mensen, u en' ll zeker de aantrekkingskracht van preventie in plaats van behandeling te begrijpen. Onze stekels moeten regelmatig worden gecontroleerd en preventief behandeld, net als onze tanden. At-home routines, de wervelkolom gelijk aan het poetsen en flossen, moet de dagelijkse gewoonten voor iedereen geworden.

© 2008 Dr. Tod SINETT en Dr. Sheldon SINETT

Auteur Bio
Dr. Todd SINETT is de eigenaar van de Midtown Chiropractie Gezondheid en Welzijn praktijk in New York City (www.midtownchiro.com), die chiropractische zorg biedt en toegepaste kinesiologie, voedingswaarde en ondersteunende begeleiding, en fysieke en massage therapie om duizenden mensen, waaronder opgemerkt sport figuren en beroemdheden. Het centrum herbergt weekend wellness-programma's en corporate informatieve seminars en publiceert een periodieke online nieuwsbrief, balans in het lichaam (www.balanceinthebody.com). SINETT is verschenen als klinische expert op vele tv-programma's, waaronder The View, FoxMD en Goede Dag New York. Bezoek zijn website op www.drsinett.com.

Voor meer dan veertig jaar, Dr. Sheldon SINETT was een toonaangevende chiropractor en pionier in het combineren van chiropractie geneeskunde met een verscheidenheid van cutting-edge, holistische praktijken
.