Oefening kan genezen uw depressie? Wat Studies tonen u verrassen?

Kunt u een depressie te genezen door simpelweg naar de sportschool?
Het antwoord op die vraag zou kunnen hebben je eindelijk kopen van die club lidmaatschap. Volgens een rapport gepubliceerd in psychosomatische geneeskunde, regelmatig (3-4 keer per week) oefening kan depressie net zo effectief te bestrijden als voorgeschreven medicatie (anti-depressiva).

Hoe oefening kan helpen genezen Depressie

Volgens het onderzoek, patiënten die een bescheiden trainingsprogramma gevolgd verging, evenals patiënten die een bepaalde populaire anti-depressivum nam. Bijna 200 diagnose depressie lijden gevolgd één van de drie een depressie behandelprogramma's: Oefening, anti-depressivum, of een combinatie van oefening en anti-depressivum. De groep volgde het programma gedurende een periode van vier maanden en drie groepen hadden lagere tarieven depressie aan het einde van de proef. Echter, follow-up onderzoek zes maanden later op de onderwerpen bleek dat de oefening groep ervaren significant lager recidief dan de anti-depressiva medicatie groepen.

Kan natuurlijk Depressie worden genezen?

Kan natuurlijk genezen van een depressie door oefening voordeliger dan anti-depressiva? Veel depressie specialisten speculeren dat veel mensen gedijen wanneer de wetenschap dat ze de controle over hun mentale toestand door het uitoefenen. Medicinale patiënten zijn vaak minder verbeterde als gevolg van de afhankelijkheid van anti-depressiva en weten ze niet hun stemmingen te controleren. In feite, als gevolg van dit onderzoek, duizenden wenden zich tot het genezen van depressie natuurlijk zonder anti-depressiva. Als oefening, hebben depressie lijden ook: welke voedingsmiddelen te eten, welke voedingsmiddelen niet te eten, wat specifieke oefeningen te genezen depressie, wat kruiden kunnen worden genomen, en wat vitamines moet worden beschouwd die helpen genezen depressie.

Is de natuurlijke remedie voor u?

Wat zou u liever controle u? Een pil of uzelf? Als een natuurlijke remedie was 100% gegarandeerd zou u overwegen te proberen? Barton Publishing Inc. is gespecialiseerd in onderzoek en onderwijs van veilige, betaalbare natuurlijke remedies voor tal van aandoeningen zoals depressie. Duizenden mensen hebben met succes gekozen Barton Publishing Inc. om te helpen met hun ziekte vanwege hun getuigenissen, reputatie en 100% geld-terug garantie voor al hun natuurlijke remedies. Als u geïnteresseerd bent in het genezen van depressie met drugs &hellip zijn; gegarandeerd! Kijk dan op onze website vandaag!

Natuurlijk Cure Depressie Website

Joe Barton schrijft voor Barton Publishing Inc., een natuurlijke gezondheid onderneming die gespecialiseerd is in het opleiden van mensen van veilige, betaalbare natuurlijke remedies. Om te zien hoe duizenden te redden en te genezen depressie natuurlijk, klik hier:
The Joy Equation website
.