Wees niet bang van de menopauze zijn

De menopauze of de verandering van het leven begint bij verschillende leeftijden. Een vrouw ervaart dit meestal op de leeftijd van 50, maar het kan zo vroeg als 30 te starten of worden uitgesteld tot in de late jaren vijftig.

Erfelijkheid, leefomstandigheden, en vruchtbare spelen allemaal een rol in de menopauze. De aankomst kan worden versneld door een slechte ... De menopauze of de verandering van het leven begint bij verschillende leeftijden. Een vrouw ervaart dit meestal op de leeftijd van 50, maar het kan zo vroeg als 30 te starten of worden uitgesteld tot in de late jaren vijftig.

Erfelijkheid, leefomstandigheden, en vruchtbare spelen allemaal een rol in de menopauze. De aankomst kan worden versneld door een slechte omgeving en degenen die nog nooit bevallen. Vroege menopauze kan het gevolg zijn van ziekte of chirurgische verwijdering van de eierstokken.

Deze fase in het leven van een vrouw markeert het eind van haar voortplantingscyclus. De maandelijkse menstruatie kan plotseling of geleidelijk te stoppen. Het eerste teken van de menopauze is onregelmatige menstruatie bloeden. Periodes kan licht een maand en zwaar de volgende totdat ze uiteindelijk ophouden te zijn. Twaalf maanden na de laatste periode, een vrouw is niet meer vruchtbaar.

Door de verandering in de hormoonspiegel, een vrouw die in de menopauze kunnen ervaren andere symptomen evenals heeft bereikt. Deze omvatten opvliegers, een warm gevoel in de borst verplaatsen op het gezicht en hals gevolgd door zweten die kan duren 15 minuten.

De dalende oestrogeenniveaus kunnen jeuk veroorzaken, vooral bij de genitaliën, vaginale droogheid, duizeligheid , hoofdpijn, slapeloosheid, vermoeidheid, gebrek aan energie, abdominale bloatedness, spijsvertering, pijn, winderigheid, constipatie, diarree, kortademigheid en hartkloppingen.

oestrogeen beïnvloedt ook de groei van de borst, baarmoeder, vagina, spieren, en de huid. Het ontbreken van dit hormoon kan men vatbaar voor ziekten van de bloedsomloop en het verlies van calcium uit de botten te maken.

Zonder oestrogeen, de huid wordt gerimpeld, borsten plat en hangen, de baarmoeder en eierstokken krimpen, en de vagina wordt gevoelig voor infecties. Het risico op een hartaanval en artritis verhoogt.

Niet alle vrouwen lijden echter tijdens de menopauze. Hoewel ze duidelijk kunnen ouder worden, de meesten blijven fysiek, mentaal en seksueel actief na de verandering van het leven. Sommigen, in feite, zijn blij met de menopauze, want het is het ideale moment om seks zonder de last van de zwangerschap.

De meeste van de bovengenoemde omstandigheden kan worden verholpen met de hulp van een arts. Oestrogeen vervangende therapie kan worden voorgeschreven om de pijn en het ongemak van de menopauze te verlichten. Maar dit wordt meestal gedaan voor een korte periode sinds oestrogeen gebruik bij postmenopauzale vrouwen kan borsten, maag overstuur veroorzaken, zwelling van de enkels, en borst- en baarmoederkanker.

Een gezonde vrouw hoeft niet bang voor de komst van de menopauze. Voor haar, kan deze eenvoudig worden gekenmerkt door het einde van de menstruatie. Maar als ze ervaart een van de bovenstaande symptomen, moet ze een arts te raadplegen.

“ Verkrijg tenminste 30 minuten matig intensieve lichamelijke activiteit op de meeste dagen om te beschermen tegen hart- en vaatziekten, diabetes, osteoporose en andere voorwaarden in verband met de vergrijzing. Meer krachtige oefening voor langere periodes kan verder voordeel te bieden en is vooral belangrijk als je probeert om gewicht te verliezen. Oefening kan ook helpen stress te verminderen, &"; volgens de Mayo Clinic.

Om u te helpen gewicht te verliezen, neem Phenocal, een veilige, natuurlijke en effectieve gewichtsverlies supplement dat je stofwisseling verhoogt, onderdrukt de eetlust, vermindert hunkeren naar voedsel, en verhoogt het energieniveau te geven u het lichaam dat je wilt. Bezoek http://tinyurl.com/8jkw6ma voor meer informatie Restaurant  .;