Geluk en Gezondheid- eenvoudige stappen om uw leven te verbeteren

Het bereiken van geluk en gezondheid is niet zo moeilijk als het lijkt.

U kunt bereiken dat veel gewilde droom van het ware geluk en gezondheid voor jezelf en de degene die je liefde.

Nu dit is duurzaam geluk niet dat tijdelijk geluk dat alle kunt krijgen

Hier zijn goede feiten en advies bij het vinden van geluk en gezondheid

medische wetenschap &ndash.; FEITEN VOOR GELUK EN GEZONDHEID

Recente medische studies hebben aangetoond dat u uw risico op hart- en vaatziekten kan verlagen door het nemen van de jaarlijkse vakantie.

Het nemen van jaarlijkse of regelmatig een pauze van uw werk hebben aangetoond dat dit vermindert cardiovasculaire ! risico door zo veel als 30%

Maar er is nu een ontdekking van enkele nieuwe en krachtige &'; medicatie &'; die zal helpen in je leven langer, het verbeteren van uw manier van denken, en uw algehele kwaliteit van leven.

Het is eigenlijk gratis en u bent ook verzekerd dat er geen bijwerkingen dan ook lijden.

Het heeft aangeduid als — gezonde woon- Gezonde Wellness – . Preventie

De belangrijkste componenten die alle bovengenoemde gastheer zijn gewoon —. Geluk en Health- onafscheidelijke elementen die hand in hand gaan en hebben een direct effect op elkaar

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat mensen die zijn gelukkiger en hebben een grotere mate van tevredenheid hebben gemeld gezonder met een gemiddelde van 50%

Deze gezondheid en fitness niveaus lijken te worden gehandhaafd voor langere – waar zelfs na twee jaar zijn ze nog steeds lijken een goed niveau van gezondheid te behouden.

Bent u geïnteresseerd in het vinden van meer? Lees dan op

HET GELUK &ndash!; Bepalende factoren

Geluk kan niet worden gecontroleerd, zoals — woede — een groot deel van je geluk is afhankelijk van uw genetische samenstelling

Studies tonen aan dat ongeveer 50% van ons geluk wordt bepaald door erfelijkheid <.. br>

De belangrijkste mijlpalen in ons leven — zoals de geboorte van een kind of een nieuwe baan of een huwelijk —. goed voor 10% van uw geluk

Dat laat 40% van onze totale geluk dat onder onze . bewuste controle door middel van onze gedachten en daden

Sommigen hebben gezegd dat het kopen van een nieuwe auto of het kopen van een nieuw huis betekent – Voila, instant geluk!

Maar het werkt niet op die manier.

Dit zijn slechts palliatieve oplossingen.

Wat je echt nodig hebt zijn de lange termijn oplossingen.

“ Geld kan geluk &" niet te kopen; is een eeuwenoude wijsheid die nog steeds geldt vandaag

Geld kan wonderen doen voor de arme, maar als al uw basisbehoeften dan wordt voldaan wat daarna

Nou laat me delen een geheim —.? hoe We besteden onze hard verdiende geld is de sleutel tot duurzame geluk.

De uitgaven van uw geld en het delen van uw vreugde en zegeningen met anderen is echt geluk.

Ga je op een vakantie met vrienden en geliefden zullen . geef je het ware geluk

Dit is veel beter dan alleen raad op dure items voor jezelf

kleine maar krachtige – GELUK PENETRANTONDERZOEK

U kunt behouden of te verhogen van 40% geluk level dat je dagelijks moet door het doen van deze kleine dingen:

1. Luister naar muziek of genieten van uw favoriete gerechten moderately- kleine eenvoudige dingen die uw dagelijkse niveau van geluk zal toenemen.

2. “ Lachen is het beste medicijn &"; — lachen, genieten van comedy en kijk naar de zonnige kant van het leven

3.. Wees dankbaar, zeggen dank je vaak, en schrijf kleine dank u nota's aan onze vrienden en collega's.

4. Bovendien maak een lijst van alle spullen in je leven dat je dankbaar voor &ndash moet zijn; Dit doet wonderen voor je leven tevredenheid

5.Enjoy natuur —.. nemen buiten wandelen in het park of op het platteland, te luisteren naar de vogels zingen, en nemen in de frisse buitenlucht

6 . Maak een korte power nap en /of een ontspannende massage —. Ze zullen verbazingwekkende dingen doen om uw gezondheid

7.Think van anderen, niet alleen van andere mensen om je heen, maar al het leven — je moet zien dat ze allemaal streven naar geluk net zo veel als jij.

8. En Denk Positief! Zie het goede in alles en nooit denken negatief over anderen en jezelf

Zo simpel gezegd … . het doen van een aantal eenvoudige maar effectieve dingen elke dag van je leven zal je goed
  ingesteld op de weg naar het bereiken van ware en duurzame geluk en gezondheid;