Surving een hartaanval als je alleen bent

Hoe kan je overleven een hartaanval als je alleen bent?
Zonder hulp, de persoon wiens hart niet goed kloppen en die begint te zwak voelt, heeft slechts ongeveer 10 seconden over voordat het verliezen van het bewustzijn. Toch kunnen deze slachtoffers zelf helpen door herhaaldelijk zeer vigorously.A adem hoesten moeten worden genomen voordat eachCough en de hoest moet diep en langdurig, zoals bij de productie van sputum diep in de kist. Een adem en hoest moet worden herhaald Ongeveer elke twee seconden zonder laten omhoog tot er hulp komt, of totdat het hart wordt gevoeld om weer normaal te verslaan. Diep adem krijgt zuurstof in de longen en hoesten bewegingen knijp het hart andKeep het bloed circuleren. De knijpdruk op het hart helpt ook weer normaal ritme. Op deze manier kan het hart aanval slachtoffers naar het ziekenhuis. Het verminderen of stoppen van frisdranken, waaronder light frisdranken; Suiker, cafeïne, aspartaam ​​en phoshates kunt uw risico op hartaanvallen en beroertes verminderen. Mantaining alkalische pH evenals hydratatie kan u helpen voorkomen van hartaanvallen en beroertes. Het verminderen van homocysteïne door aanvulling met B12, heeft B6 en foliumzuur Axid is aangetoond dat het risico op hart-en vaatziekten en beroerte. Dr. George Grant, Ph.D., I.M.D.
.