Psyllium Husk - een onderdeel van Colon Cleansing

Psyllium schil is een witte poederachtige substantie genomen als onderdeel van een dagelijkse dubbele punt zuivering programma. Het wordt verkregen uit de Psyllium plant, meer bepaald de coating rondom het zaad van de plant zelf. Hoewel deze zaden kan worden gebruikt voor andere doeleinden wordt vaker geassocieerd met dubbele punt zuivering regimes. Het is functioneel vergelijkbaar met vezels als gevolg van de make-up van complexe koolhydraten componenten.

De psylliumvezels worden binnen capsules geplaatst. Deze worden vervolgens gebruikt als voedingssupplementen in de dubbele reiniging procedure zelf. In andere vormen wordt verwerkt tot een poedervormige substantie voor gemakkelijk gebruik. De voordelen van P. kaf zijn talrijk. Het belangrijkste voordeel is met betrekking tot een effectieve dubbele punt zuivering. Het voorkomt gevallen van verstopping en het verbeteren van de algemene gezondheid van de darm zelf. Het verbetert de stoelgang de vezel in het P. schil werkt vergelijkbaar met een laxeermiddel. Veel laxerende producten bevatten een bescheiden bedrag van P. bolster.

psyllium schil is zeer effectief in het oplossen van de darm problemen. De schil groter wordt wanneer het in contact komt met water. Dit verbetert de opname capaciteit van de schil is soms absorbeert tot 16 maal zijn eigen gewicht. De P. schil vormt een beschermende laag in de colon die darmen houdt op regelmatige niveau. Dit helpt om de stoelgang gemakkelijker. Een ander goed effect is dat het toxine in de darmen gemakkelijker geabsorbeerd. Dit betekent dat ze worden weggespoeld relatief gemakkelijk vergeleken met normale wijze zonder hulpmiddelen.

De stof induceert ook peristaltiek. Dit is een werkwijze waarbij spiercontracties in het lichaam helpt bij het verplaatsen van eten langs het systeem. Hierdoor kan het product om te vechten tegen het voorkomen van verstopping.

Er zijn veel andere positieve effecten. De aanwezigheid van koolhydraten in de stof gevechten uit diarree. Voorts wordt opgemerkt anti inflammatoire effecten, die kunnen helpen bij het controleren lipiden. Dit is nuttig voor mensen die lijden aan diabetes. Andere notabelen effecten omvatten: versoepeling van aambeien, betere gewichtsbeheersing, verbeterde cholesterol en bloeddruk niveaus, en het verwijderen van mucoïde plaques, die kan worden gevonden in ongezonde colon

Psyllium wordt doorgaans geconsumeerd door het te mengen met water.. In andere gevallen kan het ook worden gecombineerd met andere producten, zoals actieve koolstof of bentoniet klei als onderdeel van een dubbele punt zuivering regime.

Om de effectiviteit van de Psyllium schil te garanderen, hier zijn enkele richtlijnen in het nemen van het. Het consumeren van de P. schil met vloeistof is zeer aan te raden. Zonder vloeistof, kan het problemen met de spijsvertering die zaken kunnen compliceren veroorzaken. Het doesn &'; t moet water als het kan worden gemengd met een verscheidenheid van voedsel. Enkele andere opties omvatten soepen, melk, vruchtensappen en shakes.

De inname van vloeistoffen is niet beperkt tot het gebruik van de P. schil. Het is ook belangrijk om voldoende vloeistoffen daarna verbruikt. Dit om uitdroging te voorkomen. Bij sommige mensen, vooral degenen die neem het voor de eerste keer, kan het een beetje moeilijk te slikken. Maar het nemen van het met een glas water is de beste manier
.