Juiste tandenpoetsen Procedure

Je denkt misschien dat je tanden poetsen is een simpel ding; Immers, je hebt gedaan het je hele leven toch? Nou, het is misschien niet zo eenvoudig als je denkt. Er zijn veel variabelen zoals wanneer te poetsen, hoe vaak, hoe lang en hoe u de juiste tandenborstel kiezen. Lees verder om de antwoorden op al deze en nog veel meer te vinden.

Het aspect van de tanden poetsen dat de meeste mensen verkeerd is hoe lang het te doen. Je tanden poetsen goed, moet je ze poetsen voor een volle twee minuten. De meeste volwassenen niet poetsen voor bijna twee minuten. Je moet timen je het poetsen van de volgende keer dat je het doet om een ​​idee hoe lang u momenteel borstelen krijgen. Je zou verbaasd zijn hoe weinig tijd je eigenlijk besteden tandenpoetsen. Kinderen hebben een zeer harde tijd met dit omdat ze het zien als een karwei. Er zijn nu nieuwe tandenborstels die een nummer af te spelen en ze kunnen stoppen met poetsen als de song is afgelopen. Het werkt erg goed en het maakt het ook leuk voor de kinderen.

De volgende belangrijke aspect van het tandenpoetsen goed is borstelen techniek. U moet poetsen met behulp van kleine, zachte cirkelvormige bewegingen. Je moet er ook voor zorgen te poetsen alle gebieden van uw mond, waaronder de binnen- en buitenkant van de tanden, het tandvlees, en je tong ook. Af te zien van het openen van uw mond volledig, want dit kan het moeilijker maken om aan de onderkant van de tanden en het tandvlees te krijgen. Het is niet nodig om hard te poetsen. Tandplak kan

Het is belangrijk te poetsen in de ochtend als je wakker wordt, opnieuw na het eten, en dan een keer worden verwijderd door een kleine weefsel, zodat zelfs de meest delicate van het borstelen met een zachte borstel is adequaat genoeg. meer voor het slapengaan. Met dit programma zal uw tanden vrij van voedsel en bacteriën, die voorkomen dat de vorming van holtes te houden. Dit is een goede discipline om je kinderen vroeg te leren. Dit zal hen opgezet voor goede mondelinge gezondheidszorg gedrag als ze opgroeien. Inzicht in het belang van de mondgezondheid is erg belangrijk, vooral voor de jongeren.

Het kiezen van de juiste tandenborstel is belangrijk. De meeste tandarts raden zachte haren tandenborstels die een klein hoofd te hebben. Deze borstels zijn zacht op de tanden, verwijdert tandplak goed en zijn makkelijk te moeilijk om te bereiken plaatsen in je mond. Aangedreven of elektrische tandenborstels zijn een goede optie. Ze maken het borstelen eenvoudiger en kan effectiever zijn als goed. Een ander belangrijk aspect van tandenborstels is wanneer een nieuwe te krijgen. U moet uw tandenborstel te vervangen wanneer het tekenen van slijtage of ten minste om de paar maanden. Dit zal verzekeren dat uw tandenborstel geeft u de beste borstel mogelijk.

Dus volg deze tandenpoetsen advies en u zult genieten van een betere tandheelkundige gezondheid, meer mooie tanden, en vooral, minder gaatjes! Ik wens u een goede mondgezondheid
.