Tarwe Allergieën - Wat u wel en niet moet eten

Coeliakie is een veel voorkomende lichamelijke aandoening die de darm aantast en beperkt de soorten voedsel dat patiënten kunnen eten - in de eerste plaats betekent dit dat gluten is je vijand. Veel Australiërs hebben en hoewel het vervelend kan zijn als je naar feestjes, restaurants en de schoolkantine, hoeft het niet om uw levensstijl te beperken. U kunt voorkomen dat de symptomen van krampen en ongemak door simpelweg zodat u weet dat het verschil tussen de &'; goede 'voedingsmiddelen en &'; slechte' voedingsmiddelen. Doe dit en u kunt een gelukkig, gezond, regelmatige leven!

Populaire voedingsmiddelen en dranken die meestal gluten

Helaas zijn veel van de meest populaire voedingsmiddelen en dranken bevatten gluten, dus je moet om voorzichtig te zijn, vooral als je uit eten gaan. Als u aangeboden een van de volgende, pas op, want zij zullen waarschijnlijk worden het dragen van uw grootste vijand - gluten

• Brood
• Pizza bestellen • Chips Restaurant • Bier
• Sweets
• Granen
• Gearomatiseerd melk

Terwijl u verleiden door de verrukkelijke aroma's, niet de fout te denken maken "what the heck!" en gorging, alleen om later ziek voelen. Het is ongezond voor je lichaam en met alle heerlijke glutenvrije alternatieven, het is gewoon niet nodig.

Common voedingsmiddelen die komen in glutenvrije vorm

Terwijl tot voor kort het kleine glutenvrije sectie van de supermarkt was je enige keuze om te winkelen, deze dagen kunt u hele winkels volledig gewijd aan glutenvrije producten. Bijvoorbeeld Coeliakie Supplies in Brisbane (het was ook de eerste in zijn soort in Australië) biedt een enorme waaier van glutenvrije producten, waaronder:

• Brood
• Koekjes en crackers
• Gebak
• Banketbakkerij
• Sauzen en marinades
• En zo veel meer

Elk product beschikbaar is vol met een schat aan echte smaak, wat betekent dat u kunt snack op of koken glutenvrije maaltijden die net zo verleidelijk en lekker als &';!. Normale 'opties
voedingsmiddelen en dranken die van nature glutenvrij

Inmiddels zijn er ook tal van levensmiddelen die van nature geen gluten bestanddeel bevatten, en ze zijn net zo lekker. Als u op zoek bent om geld te besparen en niet willen hebben om speciale glutenvrije producten te kopen, proberen om de volgende items in uw dieet op te nemen zo veel mogelijk:

• Fruit
• Vlakte rijst
• Eieren
• Noten en zaden
• Groenten
• Gewone melk
• Soja
• Water
• Thee
• Koffie

Zoals je kunt zien, met coeliakie betekent niet dat je hoeft te lijden met een duidelijk, eenvoudig en oninteressant dieet. Er zijn veel lekkere alternatieven die er voor u om uit te kiezen! Dus voorkomen dat de voedingsmiddelen met gluten en op zoek gaan naar die heerlijke en gezonde opties die beschikbaar zijn in plaatsen als Coeliakie Supplies zijn. Zorg voor uw gezondheid en zorg voor uw smaakpapillen Restaurant  !;