Dental Care tips die u thuis kunt doen om uw mondelinge gezondheid te verbeteren

Als het gaat om je tanden, je absoluut moet voor hen zorgen. Terwijl u misschien niet je tanden te waarderen in je jonge jaren, zul je zeker spijt van krijgen later in het leven als en wanneer u zich te voorzien van een kunstgebit. Gebruik dit artikel en leer hoe u uw gebit goed te onderhouden.

Als u denkt, kunt u een gebroken kaak te hebben, probeer niet om dit soort zaken zelf af te handelen. De kaak zal zichzelf niet oplossen. Neem een ​​koud kompres en zachtjes van toepassing op het gebied zodat de zwelling is verminderd. Ga dan naar de eerste hulp of een bezoek aan uw tandarts meteen.

Veel mensen eindigen met holtes tussen hun tanden, en de reden is dat ze niet alleen poetsen en flossen niet uit te komen van al het eten. Het is het beste om te flossen na je je tanden poetst twee keer per dag, maar een keer per dag is beter dan helemaal niets, natuurlijk!

Als u een kleine holte, is het altijd het beste om te gaan en te vullen . Kleine holtes zijn eenvoudig in te vullen, terwijl de grote holtes langer duren, meer kosten en kan veel werk, zoals kronen of wortelkanalen vereisen. Het is altijd beter om een ​​holte te vangen als het klein is en het werk is minimaal.

Investeer in een van die kleine hand-held spiegels als uw tandarts gebruikt in zijn kantoor. Het kan u helpen om tandplak en tandsteen opbouw in plaatsen niet toegankelijk voor het blote oog te spotten en kunnen u helpen wanneer u iets vast te zitten tussen de tanden hebt. U kunt het ook gebruiken om uw mond voor afwijkingen die kunnen wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen te inspecteren.

Gebruik fluoride, maar niet te veel. Fluoride helpt je tanden sterk. Het is vooral handig voor kinderen en tieners. Teveel fluoride kan echter tanden beschadigen. Als uw stad water is gefluorideerd, kunt u gefluorideerd tandpasta te voorkomen. Vraag uw tandarts om te leren hoe u de juiste hoeveelheid van fluoride te krijgen.

Wist u dat de volgorde die je eet uw voedsel in een rol kan spelen bij het al dan niet je holtes ontwikkelen? Het eten van suikerhoudende voedingsmiddelen zoals cake alleen is veel slechter voor je tanden, dan wanneer je eet de taart na een maaltijd. Niet alleen eten suikerhoudende voedingsmiddelen, altijd eet ze met andere voedingsmiddelen.

Stoppen met roken om uw tandheelkundige gezondheid te verbeteren. Roken schaadt zowel de tanden en het tandvlees. Het kan zelfs verkleuren je tanden. Roken verstoort de bloedtoevoer naar het tandvlees, waardoor het moeilijker voor hen om gezond en sterk te blijven. Deze verminderde bloedtoevoer maakt het moeilijker voor tandartsen om gom ziekten te diagnosticeren.

Eet de juiste soorten voedsel. Tijdens het poetsen en flossen helpt u om zich te ontdoen van bacteriën en beetjes van voedsel, het eten van de juiste voeding om te beginnen helpt ook. Blijf weg van te veel snoep, omdat ze kunnen beginnen met het afbreken van het tandglazuur, zodat u gaatjes en andere problemen te ontwikkelen.

Zoals vermeld in het begin van dit artikel, het verzorgen van uw tanden nu, zal afwerpen tienvoudige later langs de lijn. Zorg ervoor dat de uitvoering van de tips en trucs genoemd en je zult goed op uw weg naar een gezonde en lichte uitziende tanden. Je tanden zullen u dankbaar zijn
 !;