*** Willen afvallen? Stoppen met het eten van suiker!

Suiker kan de smaak zoet, maar de gevolgen voor de gezondheid zijn allesbehalve. Overmatige consumptie van suiker gooit het lichaam &'; s pH-waarde uit balans waardoor het moeilijker voor ons om gewicht te verliezen en onderhouden van een goede gezondheid. De suiker, en de zuurgraad die het creëert, biedt een interne omgeving die is rijp voor de overgroei van gevaarlijke gisten, schimmels en bacteriën.

Op zijn beurt, deze ziekteverwekkers voeden zich met de suiker, te vermenigvuldigen en te verdrijven giftige afvalstoffen die ons voelen en kijken nog erger. Omdat deze critters voeden suiker, het lichaam begint te hunkeren suiker in de vorm van snoep, brood, pasta, enz. We belanden voeding van deze micro-organismen en voeden hun groei en leg verdere giftige zuur in ons lichaam.

Als deze vicieuze cirkel blijft niet alleen doen we deze toxine-producerende micro-organismen, maar ook de inname van grote hoeveelheden calorierijk eten , voedingsstoffen leegte, suiker-geladen voedsel. Na verloop van tijd, een teveel inname van calorieën door middel van suiker uiteraard leidt tot gewichtstoename (gezien alles anders gelijk blijft).

De lever, toxinen, Acid, en gewichtsverlies

Het andere aspect van suiker dat voorkomt gewichtsverlies is dat we brandstof meer micro-organismen, de toxinen ze verdrijven maken zuurdere in ons bloed en stelt extra stress op onze lever.

Omdat overmaat zuur in het bloed uiteindelijk zullen worden opgeslagen in vetcellen, is het zinloos om verder verzuren je lichaam als je wilt afvallen. Slechts een keer je je lichaam van overtollig zuur te ontdoen en het herstel van de juiste pH-balans zult u in staat om overtollig vet te werpen. Als vet isn &'; t nodig om zuur te slaan, dan kan het gemakkelijker worden gemetaboliseerd.

Ook als je lever raakt gestresst en aangetast als gevolg van het hebben van om tonnen van toxines zweven door je bloed filteren, uw gewichtsverlies pogingen tevergeefs zijn. Dit komt omdat de lever niet alleen het lichaam en' s belangrijkste filter maar regelt tevens suiker en vetmetabolisme. Wanneer de lever niet goed functioneert dan het vermogen voor suiker en vetten metaboliseren zal worden aangetast. Verhoogde bloedsuiker en bloedlipiden niveaus zijn meestal het gevolg.

Verborgen Bronnen van suiker

Terwijl we eten meestal veel suiker in de vorm van desserts en suikerhoudende dranken, een groot deel van onze suiker inname komt uit verborgen bronnen waaronder:

• Vee worden vaak gevoed suiker vóór het slachten om de kleur en de smaak van het vlees te verbeteren

• Glucosestroop en melasse worden vaak gebruikt in restaurants om krimp van hamburgers te voorkomen

• Suiker wordt toegevoegd aan veel mixen en geroosterde noten

• Ingeblikte vis zijn vaak geglazuurd met suiker

• Specerijen zoals ketchup, mosterd, en snoepen zijn zwaar bronnen van suiker. In feite, suiker is meestal de eerste bestanddelen in deze levensmiddelen

• De meeste tafel zouten bevatten suiker

• De meeste brood, pasta en granen bevatten toegevoegde suiker van een soort.

Dus zoals je kunt zien we worden gebombardeerd met suiker. De sleutel is af te stappen van verpakte en verwerkte voedingsmiddelen en bewegen in de richting van verse hele voedsel

U &';.. Re veel beter af te eten natuurlijke suikers uit fruit dan chemisch gewijzigde en vervaardigd geraffineerde suiker die je kunt kopen bij een winkel

De keuze is aan jou, maar als je wilt afvallen dan moet je de juiste keuze te maken. Kiezen voor meer verse groenten en fruit, vooral greens. Greens zijn een van de beste bronnen van alkaliteit en helpen je lichaam ontdoen van overtollige zuur geproduceerd door de consumptie van suiker
.