Saboteurs en Mood hoovers: hoe om te gaan met hen

Een vriend van mij onlangs verloor meer dan twee stenen. Ze ging naar haar beste vriend, die ze niet had &' bezoeken; t gezien in een tijdje, verwacht een grote reactie op haar zeer zichtbare transformatie. Wat heeft ze te krijgen? Niets. Geen schok, geen opwinding, geen erkenning, geen klopje op de rug, zonder “ goed gedaan &"; … niets

Toen ze vertelde me over haar teleurstelling uit haar vriend &';. s reactie die ik was niet &';. t verrast

Een persoonlijke cliënt heeft ook onlangs verloor meer dan een steen in de ruimte van vier weken. Zodra ze dacht dat na het hebben van een baby en met een slechte rug blessure, was er weinig hoop voor haar. Maar met de wilskracht en de juiste tools, ze is nu blij met haar vooruitgang tot nu toe, gelukkiger dan zij &'; s in jaren, en vastbesloten om een ​​andere steen en een half verliezen. De reactie van sommige van haar familie en vrienden? “ U don &'; t wil meer gewicht te verliezen, doe je? Je kijkt nu ok &" ;.

Heeft iets als dit er met je gebeurd?

De andere dag heb ik een tv-programma waarin twee jeugdvrienden bleven vrienden voor zo lang als één was veel zwaarder dan zag de andere. Op het moment dat de zwaardere vriend verloren gewicht, de ander zich bedreigd voelde en distantieerde zichzelf. Vervolgens wordt de dunne vriend aangekomen, en de nieuw slim vriend zet al het gewicht weer op. Ze botste tegen elkaar op de straat, en aangezien beiden waren het vet, dat ze besloten dat ze konden vrienden weer

Wat voor soort van vriendschap is dat

It &';.? S moeilijk genoeg blijven gedisciplineerd en gericht op uw doelstellingen dag in dag uit, maar hebben te maken met andere mensen en' s onzekerheden, een laag zelfbeeld, jaloezie, afgunst, of welke andere problemen die ze hebben, kunnen een deal breaker
<. p> It &'; s gemakkelijk op koers te blijven als je omringd bent met ondersteunende mensen die je aanmoedigen en oprecht willen dat je om goed te doen en te slagen. Maar met mensen om je heen of het negeren van je prestaties voortdurend proberen om u te verleiden en te saboteren uw inspanningen, of aftappen u met hun negatieve stemmingen kunnen soms de moeilijkste zijn.

Hoe kun je omgaan met dit soort gedrag, vaak afkomstig van die mensen die je liefhebben het meest

Here &'; s 3 manieren waarop je kunt omgaan met de saboteurs en stemming hoovers in je leven:?

1 /confronteren: Dat &'; s wat mijn vriend deed. Ik weet zeker dat het was niet &'; t makkelijk om de moed om haar beste vriendin confronteren opbrengen. Stel je voor dat je beste vriend waarom ze didn &' vragen, niks aan de hand van uw enorme transformatie zeggen! Als u ervoor kiest om de persoon al confronteren, moet je klaar voor het antwoord te zijn. Het kan variëren van een oprechte verontschuldiging, een excuus, een flagrante leugen. Dit zou een goed moment om assertief te uiten uw behoeften en verwachtingen voor de relatie. Wat deze zijn, zorg ervoor dat u het goede voorbeeld

2 /negeren: Het negeren van een familielid of een vriend &'; s kwetsend gedrag kan een uitdaging zijn!. Als het &'; s een eenmalige zaak, bent u klaar om te vergeven en vergeten? En wat als het &'; s regelmatig voor? U &'; ll hebben om te beoordelen of je denkt dat je &'; ll in staat zijn om te gaan met de negativiteit, of als u zelfs willen rond het helemaal! Het komt allemaal neer op uw waarden; die dingen die je liefste in een relatie te houden, en die dingen die je niet zal accepteren onder alle omstandigheden.

3 /Get Rid! Soms, zo hard als het kan, en als laatste redmiddel, we moeten laten gaan van mensen en dingen die gewoon slecht zijn voor ons. Als het gaat om familieleden, collega's of oude vrienden, kan het een zeer moeilijke beslissing om te maken. Een beslissing die ik moest persoonlijk te maken vele jaren geleden toen ik mijn familie en mijn land te komen naar Ierland – een die mij veel verdriet veroorzaakt, maar dat tot op de dag I don &'; t spijt van. Loslaten van de mensen die je liefhebt, maar die zijn niet goed voor u, zodat u kunt leven het leven dat je wilt is geen gemakkelijke taak. Maar aan het eind van de dag, it &'; s je leven en je krijgt maar één kans te
.