Weight Loss Spa Vakanties: Wat te verwachten

Ik weet niet zeker wat te verwachten van gewichtsverlies spa vakantie? Heb geen angst! Veel mensen hebben behoefte aan een beetje extra steun aan het gewicht en wat een betere manier te verliezen aan die steun dan een gewichtsverlies spa vakantie te krijgen. Als je mikt op een boot camp met militaire als stapelbedden met brood en water voor de meeste maaltijden, kunt u ontspannen, gewichtsverlies spa vakantie combineren resort zoals instellingen met smakelijke maaltijden en een goede gewichtsverlies plannen.

Filosofieën

Er is een grote verscheidenheid van gewichtsverlies filosofieën en je kunt een spa vakantie die het best past bij uw persoonlijke smaak te kiezen. Zo kunt u genieten van yoga en meditatie of aanmelden voor een gewichtsverlies vakantie die gewichtsverlies adressen uit een hele levensstijl perspectief. Bij het overwegen van de perfecte gewichtsverlies vakantie moet je een programma dat het beste past bij je gedachten en overtuigingen over het verliezen van gewicht te kiezen.

Wat te verwachten

Ongeacht welke spa u kiest er een paar gemeenschappelijke dingen u kunt verwachten bij het inchecken in het resort. Bij het inchecken in u zult gewicht analyse ondergaan, die een gewicht, body mass index tests en algehele conditie niveau zal omvatten. Het is heel gebruikelijk voor het personeel lichaam metingen te komen, zeker je nek, taille, dijen, armen en heupen. Al deze metingen zijn zeer belangrijk voor de controle van uw gewichtsverlies vooruitgang zowel tijdens uw verblijf in de spa en daarna. Veel mensen met overgewicht ineenkrimpen bij het idee van het stappen op een schaal, met name in het bijzijn van andere mensen, maar je moet niet vergeten, zonder deze nummers kunt u niet in staat zijn om uw verliezen te vieren!

Voedsel

Terwijl de meeste vakanties zijn onder andere luxe accommodaties en mesten voedingsmiddelen zal een gewichtsverlies spa vakantie u een luxe omgeving geven, maar uw menu zal vol gezonde, maar smakelijke voorgerechten en hoofdgerechten zijn. Uw maaltijden worden speciaal ontworpen om te helpen bij uw gewichtsverlies en leert u een veel gezondere manier van eten als je thuis komt.

Exercise

Nee plan van het gewichtsverlies is niet compleet zonder een goede oefening. De aard van de oefening je concentreren tijdens uw spa vakantie zal variëren afhankelijk van welke spa u kiest. In het algemeen zal uw dagen worden gevuld met krachttraining, cardio training en stretching. U profiteert van de hulp van je eigen personal trainer die zal u begeleiden in de juiste vorm en herhaling. Uw spa kan nemen u wandelen, zwemmen of op een cross country ski-reis en je moet jezelf te maken van zo veel lichaamsbeweging mogelijk.

Discipline Levels

Vakantie gewichtsverlies spa's zullen variëren over de begrotingsdiscipline levels; wat kunt u kiezen hoeveel oefening je deelnemen aan, en anderen zullen aandringen u volledig te participeren. Als u de extra duwtje nodig om een ​​vliegende start uw gewichtsverlies, wilt u misschien een boot camp stijl spa overwegen.

Gewichtsverlies kan moeilijk zijn, vooral zonder enige hulp. Studies tonen aan dat de beste gewichtsverlies programma's zijn die steun en levensstijl veranderingen zijn, die beide te vinden met een spa gewichtsverlies vakantie. U kunt kiezen uit prachtige locaties over de hele wereld, waaronder een statig kasteel in Schotland of een mediterrane achtige setting in de West-Indië, waar lange wandelingen op het strand elke ochtend en watergymnastiek bieden fitness en plezier
.