Help! Ik wil om gewicht te verliezen - Hoe maak je een groot lichaam Afbeelding

Het merendeel van de mensen die zeggen, "help, ik wil om gewicht te verliezen", zijn mensen die het een slechte lichaam. Ja, het is een andere zaak dat de meeste mensen die willen eigenlijk afvallen moeten, maar er zijn andere mensen die, zelfs na het verliezen van gewicht zijn ervan overtuigd dat zij en' Re "vet"

Dit is fataal, en als je een van deze mensen, je zou kunnen lijden aan een minder strenge versie van anorexia. Als je kijkt in de spiegel en zeg tegen jezelf, "help, ik wil om gewicht te verliezen", en als je loopt op de weg, mensen naar je kijken en zeggen: "Ik wou dat ik een lichaam als haar", you &' weet je; re in de problemen

Tip een:. Kijk naar je goede punten

In plaats van te kijken in de spiegel en zegt tegen jezelf, "help, ik wil om gewicht te verliezen, mijn dijen zijn gigantische, ik heb love handles, heb ik een enorme buik etc ", moet je waarderen uw goede eigenschappen. Zeg tegen jezelf: "Ik heb een mooi gezicht, ik heb veel haar, ik heb gevoelige voeten", enz.

Het is onmogelijk om te kijken als een model de hele tijd. Houd in gedachten dat ze zijn gemaakt om er goed uitzien met de hulp van zeer geavanceerde camera's

Tip twee:! Verwen uzelf

Een geweldige manier om het imago van uw lichaam te verbeteren is om je lichaam te verwennen. Behandelen met speciale zorg, respecteren. In plaats van te zeggen "help, ik moet om gewicht te verliezen", of na te denken over alle dingen over je lichaam die je nodig hebt om te veranderen, na te denken over hoe je je lichaam kunt verwennen en hoe je zelf kunt maken zich speciaal voelen.

Het is verbazingwekkend hoeveel plezier kleine dingen zoals een massage kan brengen, als je niet hebt geprobeerd, dan laat me je vertellen, mis je iets bijzonders

Tip drie.: Doe iets over jezelf

In plaats van over en weer zeuren "help, ik moet om gewicht te verliezen", moet je kijken naar je lichaam objectief en denk aan alle kleine dingen die je moet doen om te veranderen Uw gebreken. Oke, dus je &'; ve verloren gewicht, maar uw buikvet &'; s gebleven. Niets aan de hand, een paar crunches elke dag voor een maand of twee zal zorgen dat de te nemen!

Het belangrijkste hier om in gedachten te houden is om stress en negativiteit te voorkomen. "Help Ik wil om gewicht te verliezen", is iets wat mensen die hebben allerlei instanties (soms zelfs magere mensen!) Tegen zichzelf zeggen, moet je een klasse apart te zijn en het een goed lichaam daadwerkelijk te realiseren samen met een goed lichaam! < . br>