Trillingen Fitness Machines- Hoe werken ze?

De twee grootste problemen met iemands gewichtsverlies reis in onze moderne snelle wereld waar de tijd is goud en multi-tasking is de norm. Wat we eten en wat we doen ons hele dag fysiek. Dit geldt ook oefenen. Het is belangrijk te oefenen elke dag om spieren activeren om de calorieën te verbranden. De wereld wordt geslagen door passieve oefening. Het wordt steeds populairder om nieuwe voorstanders. En onder hen trilplaat training is degene die wordt ondersteund door een groot aantal, zelfs beroemdheden als Madonna en Kylie Minogue.

Zoals we allemaal willen en droom van een goed gestemde lichaam, zijn er bepaalde vragen die in het algemeen voordoen in onze gedachten wanneer we denken over trillingen training. Wat is de trilplaat? Heeft de werkplek op het podium eigenlijk geen verschil met de snelheid van het verbranden van calorieën te maken?

Het antwoord op deze vragen is ja-training op trillingen fitnessapparatuur echt werkt omdat het leidt tot de onwillekeurige bewegingen van de spieren en dat door gewoon staan ​​op. In vergelijking met een willekeurige beweging training slechts ongeveer 30% van een lichaam spiervezel wordt gerekruteerd. Als we trilplaten activeren van deze onvrijwillige reacties leidt tot het gebruik bijna tot 80% van alle lichaamsdelen spiervezels.

Ons lichaam trilt elk moment pompt bloed. Daarom vibratie is essentieel voor onze bloedcirculatie en lymfatische drainage. Maar wat is lymfedrainage?

Het lymfestelsel is een netwerk van kanalen en knooppunten die gifstoffen afvoeren van de spieren in het lichaam. Deze knooppunten spelen een belangrijke rol in het immuunsysteem. Het lymfestelsel sterk afhankelijk spieractiviteit. Oefening verhoogt spieractiviteit en stimuleert deze knooppunten te pompen en een ononderbroken bloedstroom hebben. Betere doorbloeding betekent betere verdeling van essentiële componenten immuniteit aan de cellen in de spieren. De Russische Space Institute, het European Space Agency en NASA kwam met verschillende trillingen apparatuur om spieratrofie en uiteindelijk tegen te gaan, waarna werden de WBV (Whole Body Vibration) machines geïntroduceerd voor ons.

De meeste trillingen fitnessapparaten een platform waar je op kunt staan. Dit platform genereert trillingen en verzendt de intensiteit en de beweging in het lichaam. Kijk voor de juiste WBV machine die is efficiënt en heeft een wetenschappelijk onderbouwde mechanisme. Probeer het nu
.