Veiligheid Procedure voor Kids Yoga Classes

Er zijn verschillende uitbetalingskansen dat kinderen groeien van werken Kids Yoga.Such als krachtige spieren, een betere balans en flexibiliteit, een betere stress management en ruimtelijk geheugen. Echter, net als bij andere vormen van lichamelijke activiteit, is er een risico involved.Hence, is het zeer essentieel dat Yoga instructeurs bewust te herkennen 10 van deze veiligheidsvoorschriften.

1.Controleer of arts van het kind steunt hem of haar Yoga voeren. Want er zijn veel ideeën en verklaringen van yoga, dus is het essentieel de artsen weet precies wat het kind gaat doen in yogales bij het maken van deze beoordeling.

2.Become een ervaren Kids Yoga instructeur. Een ervaren instructeur zal een diploma van een speciale Kids Yoga Teacher Training programma. Bij voorkeur, zal hij of zij ook de expertise om kinderen yoga-programma veilig te leren.

3.Create een klas met 10 leerlingen of less.Small klasse veilig is, want er is een leraar die kan voldoen aan de behoeften van individuele kinderen is goed.

4.Let ouders te identificeren dat als het kind wenst te eten, zorg ervoor dat hij of zij doet dit minstens twee uur voor de les. Dit zal helpen voorbij laten gaan elke absorptie problemen die kunnen gebeuren, als een gevolg van het hebben van voedsel in de maag, terwijl het werken Yoga.

5.Bevestig dat elk kind houdt van zijn of haar Yoga mat tijdens de les. Dit kan helpen verminderen de kans op ongelukken gebeuren, als gevolg van de kinderen raken in elkaar tijdens het uitvoeren.

6.Please ervoor zorgen dat de kinderen niet te duwen de grenzen waarvan zij known.If ze voelen pijn en verdriet, moet u onmiddellijk

7 stoppen, zodat de leerkrachten weten dat tijdens de pose.In Yoga instructie, moet bestaan ​​uit de wijzigingen en de keuze poseren voor mensen die ze altijd nodig hebben.. Houdt u er rekening mee dat zich uitstrekte over de flexibele gewrichten van de kinderen. In het algemeen, kinderen zijn veel flexibeler dan volwassenen. Ze nodig hebben om diep te pose voorkomen voordat die ter ondersteuning van soepelheid, uit te breiden kracht en standvastigheid die plaatsvindt.

8.To creëren van een eenvoudige yoga houdingen alvorens tot een meer veeleisende positie. Kinderen kunnen in principe worden gebruikt om hun kennis en vaardigheden te bouwen om meer houdingen toevoegen aan hun uit te voeren.
9. zeker om rust te nemen. Yogahoudingen en contra stelt in de praktijk. Dit helpt voorkomen dat over-inspanning en over-stretching van de spieren, ligamenten en pezen.

9.Please zeker om een ​​pauze te nemen. Yogahoudingen en tegenspreekt stelt in de praktijk. Dit kan over-stretch inspanning en vermijd overmatig spieren pezen en ligamenten.

10.Holds de lengte van de beoefening van yoga die geschikt zijn voor de leeftijdsgroep. ;
&Nbsp zal de kans op letsel te verhogen - als de klas te lang is, kunt u de aandacht van jonge kinderen te verliezen.