Een Short Cut om gewicht te verliezen!

Als mensen denken aan het verliezen van gewicht is het eerste wat zij denken over is lichaamsbeweging en hongersnood
echter realistisch gewichtsverlies is meer dan 90% mentale Bijvoorbeeld: 5% van 24 uur = 12 minuten per dag
of 84 minuten per week. Dat is twee actieve 30 minuten dagen en één dag 24 minuten per week. Tien procent
= 2 uur en 48 minuten per week. Meer dan 90% mentale! Dus, niet zou van &'; t het maken perfecte zin om een ​​
gewichtsverlies programma dat is 90% geestelijke ontwikkeling

kreeg ik een brief van een klant vraagt ​​me of ik voorstander van een bepaald dieet?. Mijn antwoord was “ de
enige dieet Ik steun is degene die je zelf ontwerpen. Immers wie je het beter weet dan jij &"?; U
en alleen jij zal bepalen wat je wel en niet doen.

Je bent wat je denkt! Hoe meer je denkt over eten, hoe meer voedsel dat je verbruikt. Hoe meer je Heb denkt over fitness hoe actiever je wordt. De sleutel tot blijvend gewichtsverlies is te leren
hoe je je gedachten te beheersen. Om uw gedachten te beheersen moet je eerst bewust van hen
worden en begrijpen waarom je denkt dat de dingen die je doet. Bestuderen uw persoonlijke geschiedenis! Wanneer ben je begonnen
gewicht toeneemt? Als een kind, tiener, volwassen, enz. Waarom? Je opvoeding, gewoonten, stress, emoties, etc ...
Pas na je kunt zien en erken je fouten en begrijpen waarom je ze gemaakt worden, zal
je de kracht om ze te veranderen te krijgen.

De wetenschappelijke manier is het vinden van de kortste weg naar het doel. Niemand heeft nog een eenvoudiger ontwikkelen of
meer directe route naar mentale voorbereiding zoals gepresenteerd in dit boek. www.thebestweightlossbookever.com
.