Koolsoepdieet Recept - Italian Style

Dit koolsoep dieet recept is een van de drie heerlijke koolsoep recepten die ik heb gemaakt op mijn website. Ik wil dit met u te helpen sparren de kool soep dieet, of gewoon om te genieten op elk moment te delen.

Het hebben van een groot aantal recepten om uit te kiezen kan echt helpen je door het dieet. Hoewel dit dieet niet meer zou moeten gaan dan een week, je kunt nog steeds behoorlijk moe van koolsoep als het smaakt altijd dezelfde

I &';. Weet zeker dat u zult genieten van deze prachtige Italiaanse koolsoep. (Mijn anderen zijn de Basic en de Mexicaanse stijl.

Gelieve te herinneren dat dit is niet een lange termijn dieet en mag alleen worden gedaan voor zeven dagen. Dit zal u uitstappen om een ​​goede start, maar dan heb je moet krijgen op een goede lange termijn dieet.

Italian koolsoepdieet Recept

4 grote groene uien, gehakte

2 groene paprika, gehakt in kleine vierkantjes

2 28 ounce blikjes Italiaanse gehakte tomaten

½ theelepel Italiaanse kruiden

½ theelepeltje anijszaad (optioneel, maar goed )

3 Wortelen, gesneden

1 bosje selderij, gehakt

1 helft hoofd van kool, fijngesneden

1 1 ¼ -ounce envelop uiensoep of wat je wilt
vervangen

2 kip bouillonblokjes opgelost in 3 kopjes warm water

1 48oz kan V8 sap of gelijkwaardig

Zout en peper naar smaak

1 witte of gele ui, gesneden

4 teentjes knoflook (kan gebruiken 4 theelepels jarred)

Routebeschrijving:

1. Combineer alle, maar de uien en knoflook in een grote soeppan
   
2. Saut é de uien in een koekenpan bedekt met koken spray op een matig vuur tot bijna doorschijnende
   
3. Voeg de knoflook en saut é 30 seconden meer, voeg dan deze ingrediënten om de voorraad pot.
   
4. Simmer 1 uur. . Breng op
     proeven
   

   Koel restjes

   Geniet van..!;