Stoppen op dieet om gewicht te verliezen

In 1970 besteedden Amerikanen $ 20 miljard dollar per jaar op gewichtsverlies producten. Vandaag, Amerikanen besteden meer dan $ 40 miljard dollar per jaar. Volgens de CDC, heeft obesitas meer dan verdubbeld sinds die tijd. Van 15% van de volwassenen en 33% van de volwassenen.

Een overheid studie bevestigde dat 95% van de diëten mislukken binnen 3 jaar.

Dus de vragen zijn, "Waarom diëten en intense oefening mislukken meestal?" En "Wat is de oplossing?"

Als Sport voedingsdeskundige en Personal Trainer, ik kan u vertellen waarom diëten zijn fysiek schadelijk.

Als een klinische hypnotherapeut, kan ik u vertellen waarom diëten psychologisch schadelijk

Als een man met vele jaren ervaring in het werken met mensen van alle achtergronden en maten, maar allen delen dezelfde strijd; Ik kan u vertellen wat de oplossing is.

Voor de meeste mensen die worstelen met hun gewicht, diëten en trainingsprogramma's zijn net als de behandeling van kanker met pijnstillers. Ze verlichten van de symptomen, maar niets doen om de bron aan te pakken.

De implicaties van wat ik je kan vertellen kan niet worden overschat. Dit zal niet alleen helpen worstelende mannen en vrouwen, maar het zal helpen de ouders zorgen dat hun kinderen niet in dezelfde val.

De overgrote meerderheid van de mensen die worstelen met hun gewicht zijn voorgeprogrammeerd op zeer jonge leeftijd te worstelen met hun gewicht.
Ze zijn geprogrammeerd door hun ouders, opmerkingen, traumatische ervaringen, advertenties, en één van de grootste is de notie van het moeten dieet en lichaamsbeweging moeilijk om gewicht te verliezen.

De oplossing is automatische acties iemands veranderen. De acties die zij nemen op een dagelijkse basis, dat ze niet eens na te denken over.

Ongeveer 90% van wat we doen op een dagelijkse basis wordt gedaan zonder het bewuste denken.
Onze interne dialoog is wat ons dwingt om de e-mail te controleren, om op te staan ​​en ga ergens, ons vertelt wanneer we honger, en vertelt ons of niet te trainen. Zodra onze interne dialoog zet de gedachte in onze geest, dan hebben we soms maken de bewuste keuze om dat te doen of niet.

Wist u dat we hebben meer dan 60.000 gedachten per dag, maar slechts ongeveer 10% van hen hebben we aankondiging van het daadwerkelijk? Maar de 90% van deze 60.000 gedachten zijn verantwoordelijk voor de drang om te eten als we geen honger, te zitten in plaats van de standaard, en niet fysiek actief te zijn. Dit is onze interne dialoog. En onze interne dialoog wordt geproduceerd door ons onderbewustzijn.

Mensen die van nature dun hebben automatische acties die hen steunen zijn dun. De meerderheid van hun interne dialoog of gedachten zijn in lijn met zijn dun.

Als de meerderheid van iemands onbewuste gedachten zijn niet congruent met het verliezen van gewicht, zullen ze blijven worstelen met hun gewicht. Alle dieet en lichaamsbeweging in de wereld kan niet tegen het feit dat hun onderbewustzijn is geprogrammeerd tegen.

Als ze dat gewicht te verliezen door een dieet en lichaamsbeweging, zullen ze onbewust saboteren hun inspanningen, krijgen zij terug en nooit weten waarom.
Veel mensen zeggen dat ze een engel en een duivel zitten op hun schouders. Men vertelt hen dat ongezond voedsel eten, en men hen te vertellen niet te doen. Dit is niet een duivel en een engel. Het is hun bewustzijn hen te vertellen om weg te komen uit het voedsel te blijven, omdat ze willen afvallen, maar hun onderbewustzijn is hen te vertellen niet, want het is geprogrammeerd op die manier.

wilskracht kan niet overschrijven je onderbewustzijn. Als mensen dit wisten, zouden ze eindelijk begrijpen waarom ze niet kunnen afvallen, of waarom ze afvallen en altijd krijgen het terug.

Door het opruimen van de negatieve programmering in je onderbewustzijn, en conditionering is om te verliezen gewicht en gezond zijn, zal men de automatische acties die nodig zijn om het gewicht te verliezen te nemen.

Als iemand een baan die ze veel plezier te doen, ze de tijd te verliezen. Het is moeiteloos te doen. Dit komt omdat er niets houdt ze terug. Beide aspecten van hun geest in harmonie en het is alsof ze op de automatische piloot bij het doen van hun werk. Dit is hoe het gewichtsverlies kan zijn, als er geen onderbewuste blokken voorkomen dat ze doen. Wanneer beide aspecten van hun gedachten in harmonie zijn om gewicht te verliezen, zal het moeiteloos zijn. En als er iets is moeiteloos, het is gedaan in de makkelijkste en meest efficiënte manier op lange termijn.

Ze zullen automatisch minder eten, gezonder eten, meer actief, en ze zullen doen zonder erover na te denken.

Dit is de enige manier voor de lange termijn gewichtsverlies
.