Reden Achter veel eten

Voedsel voor velen is uitgegroeid tot een slagveld; het bestaat in een veel verder dan voedsel in vervulling.
Soms zijn we actief eten om iets anders dan honger te stillen. We eten om beter te voelen, om te vergeten, worden in de controle, om te ontspannen en los te laten. De lijst gaat maar door. Het is wanneer we eten voor iets anders dan de honger dat we deze strijd, deze strijd met voedsel hebben gecreëerd. Het is een gewoonte gevormd om te helpen ons om te gaan met iets dat groter is, meer “ krachtige &" ;, dan we aankunnen. Zodat we onze toevlucht tot voedsel als een manier om het uit te stellen. Eten is niet het probleem; het is niet groter dan het is. Het is wat we te eten hebben toegewezen; Het is de macht die we hebben in ons leven gegeven

Voedsel bestaat gewoon om ons lichaam te voeden; het is wanneer we vervangen die door emoties en gedachten die we verliezen de eenvoud ervan. Heb je je ooit gevonden jezelf eten gewoon te eten? Dat maakt het beter gewoon eten voel je je? Natuurlijk is de wens is er als gevolg van een behoefte, dekken we de behoefte door het eten. Dat is waarom het zo moeilijk cirkel te doorbreken. De gewoonte bestaat omdat van een begin, en dat is wat je nodig hebt om te vinden. Door te beseffen wat verhoogt het verlangen om te eten, de verbinding van het gevoel om de reactie, je bent een deel weg daar. Voor eronder dat moment is de echte waarheid dat vervulling nodig.
De echte reden die leidt tot overeten komt voort uit een persoonlijke behoefte, individueel voor ieder van ons. Niet beslaan het idee dat je eet enkel omdat, voor het excuus isn &'; t het probleem. Het is de vraag hoe het begon. Terug naar het begin kunt u zien hoe de kwestie los, zodat u verder kunnen gaan in je leven te gaan. U kunt gratis eten wordt meer dan het is.

Om erachter te komen waarom je nodig hebt om veel te eten, waarom is het uitgegroeid tot uw oplossing, moet je op te roepen, waar het verlangen vandaan komt.
Als je in jezelf met eerlijkheid, wat doen zie je als het verlangen ontstaat? U kunt een hoop emoties of treinen van gedachten te voelen. Laat je niet afleiden door uw oude excuses voor waarom je doet wat je doet. Ga onderkant van dat alles, ga naar waar het echt begint. Laat u wegzakken in die plaats, met de vraag waarom en wat heb je echt nodig. U zult verbaasd zijn wat je ziet in jezelf. Voor om het goed te eten ook wij kijken uit waar het vandaan komt. Om te aanvaarden wat we doen op een persoonlijk niveau om ons lichaam het moet goed zijn. En het is-dit zijn onze keuzes te maken, maar als je wilt vrij zijn van wat er beneden houdt u en van overeten te zijn wat je nodig hebt om binnen te komen en vragen waarom. Waarom moet ik om dit te doen, waar komt het vandaan, en wat kan ik echt beter te voelen en maken het goed.

Vergeet niet te veel eten is alleen op het oppervlak, het is een makkelijke en plezierige oplossing dat maakt ons beter voelen.
Maar op de lange termijn zijn we nog steeds met de echte vraag waarom. En geen kwestie van te veel eten ooit zal verzadigen de reden van zijn bestaan. Eten is niet de Band-Aid aan uw behoeften. Het is eenvoudig verkrijgbaar en prominent in ons leven. Door te kijken binnen kunt u uw redenen te vinden. Door te zoeken kunt u helpen jezelf te helen; u kunt komen naar een plaats van het zien van voedsel voor wat het is, stof voor je lichaam, niets meer. Echt, ik weet dat het lijkt onwaarschijnlijk, maar vergeet niet als je eenmaal gekozen om voedsel te gebruiken als vervanging en het niet langer nodig zijn.

Stel je niet de behoefte om te eten, behalve als je honger hebt, stel vrij van die allesoverheersende wens zijn
Het kan gebeuren; kunt u die waarheid in jezelf te vinden door middel van eerlijkheid en betrokkenheid bij uw welzijn. Door het bereiken van die plaats van het bestaan, waar het begon, kun je erachter komen hoe je jezelf te helpen, hoe het probleem op te lossen en laat het gaan, zodat je kunt jezelf rond voedsel zonder neigingen of verlangens, anders dan de honger. Laat u vindt deze plek, is vrij om u te allen tijde. Laat u genezen van het begin en u vindt veel eten is niet langer noodzakelijk of nodig is. . U kunt vrede met eten bestellen   vinden, maar eerst vrede voor jezelf van binnenuit;