Fouten Je zou kunnen maken van die Slow De HCG Proces

Neem vet laden serieus – Niet genoeg vet tijdens de load dagen (eerste twee dagen van HCG) kan het begin van het einde zijn. Dit kan de honger en de bijbehorende crankiness leggen tijdens de eerste week van de . HCG caloriearme fase

Wat ben je aan het dragen ? &Ndash; Wanneer je op de weegschaal, wat heb je aan? Uiteraard, als je &'; re dragen van een parka en laarzen tijdens één wegen en dan een badpak de volgende, zal je gewicht variëren. Proberen om de dezelfde outfit te dragen of af te wegen in sans kleding voor de meest nauwkeurige gewicht elke keer

Laat de groenten   niet mengen;. &Ndash; Gemengde groenten worden niet aanbevolen op HCG – Simeons stelt duidelijk een groente in zijn protocol. Het is misschien niet belemmeren het proces te veel van persoon tot persoon, maar als je een plateau raken, zou je de gemengde groenten schuld

Doe mix-up van uw vlees. – Dieet eten kan saai ja, vooral wanneer calorieën moet tot een minimum te worden beperkt, maar in plaats van het mengen van uw groenten, mix-up van uw vlees! Wie wil kip 5 dagen op rij toch

Wees een kritische vleeseter ? &Ndash; Typisch Amerikaans rundvlees is aanzienlijk vetter dan wat Dr. Simeonstalks over in zijn protocol. Probeer minder rundvlees, meer kip /vis /zeevruchten. En als je vlees moet hebben, proberen buffalo

Drink op dat H2O . &Ndash; Sommige mensen gewoon don &'; t drink genoeg water op de HCG Weight Loss Program. Je moet drinken op zijn minst 2 liter vloeistof per dag. Vergeet niet, frisdrank en light-frisdranken zijn niet inbegrepen. Alleen water, thee en koffie

Bekijk de extraatjes. – Gom, tic TAC's en andere ademverfrissers hebben calorieën, maar niets doen om de honger te beteugelen. Mijn punt? Don &'; t afval die kostbare dagelijkse calorieën op hen! Poets je tanden vaker plaats

Restaurants kan je vijand ! &Ndash; Probeer uw bezoeken aan restaurants, vooral keten restaurants ontslaan als het vlees kan bevatten “ extras &"; om ze meer smaakvol te maken of kunnen door middel van processen die uw gewichtsverlies kunnen belemmeren zijn geweest. Als je een gezin, maken een avond per week uit een standaard in plaats van voortdurend uit eten. Als u &'; re single, vertel je vrienden je al diner plannen, maar je &'; D gelukkig zijn om hen later te ontmoeten

Ascent Health Center &';. S Dr. Julie Marchiol blijft pleiten voor Simeons &'; s HCG onderzoek. Ze gelooft in zijn methoden, en streeft ernaar om te helpen mensen in nood te bereiken van gewichtsverlies en een gezonde levensstijl
.