Valse verwachtingen

Ik wil praten over de verwachtingen. We leven in een maatschappij die werd geleid om te geloven dat als we de groep 'food' in een aantal eindeloze reeks van mode en dan geven we die manier of het patroon van het eten van een chique naam of beter nog, de naam van deze manier van eten na een persoon, plaats of een dokter, dan kunnen we eten de '__________' dieet, net als de sterren te doen, en het gewicht zal gewoon verdwijnen, om nooit meer terug te keren.
Voor sommige mensen die er zijn, het is de nieuwe '___________' dieet dat je vriend, collega of zus kan op zijn, of het kan een 'naam' dieet dat is al vele jaren. Whatever 'Diet' kan het gebeuren te zijn, het dieet 'smaak van de maand' heeft een sterke aantrekkingskracht op veel mensen die worstelen met hun gewicht.

Waarom ben ik dit schrijf? Ik schrijf dit omdat ik geloof in het leveren van de meest eerlijke informatie mogelijk, over hoe ik geloof 'aanhoudende succes' wordt bereikt. Ik geloof dat de weg naar een duurzame gewichtsverlies en gewichtsbeheersing is een hard bevochten uitdaging, die voor degenen die het is een belangrijke uitdaging, is er nooit echt een einde, tot die dag dat we deze planeet verlaten of gewoon beslissen de uitdaging is niet-meer de moeite waard of zinvol in ons leven.

Ik schrijf dit niet om u te ontmoedigen op geen enkele manier, maar om uit te leggen, dat het proces van het verliezen van gewicht, fit en het verbeteren van uw gezondheid, kan vereisen meer van een verbintenis, meer doorzettingsvermogen en toewijding dan u misschien op dit moment geloof vereist. Ik geloof dat de inzet is de moeite waard, in elke zin van het woord. Ik geloof niet dat het een gemakkelijke weg, noch heb ik denk dat ieder individu zal dat pad volgen.

Voedsel bestaat slechts uit 3 componenten, vet, koolhydraten en eiwitten. Groep het als je wil, en geef het een naam die u wilt. Met succes gebruik maken van voedsel om u te helpen blijvende resultaten te bereiken, moet u deze onderdelen en wat ze doen voor u te begrijpen, en om je lichaam. De sterkste van de pasvorm, begrijpen hoe om voedsel te gebruiken om hun gewicht te beheersen en hoe om voedsel te gebruiken als een instrument om te beeldhouwen en vorm hun lichaam.

Het is jouw keuze welk pad je zult volgen. Mijn aanmoediging aan u, is dat je een pad dat u de meeste controle over uw vermogen om uw gewicht te beheren voor de lange termijn geeft te kiezen.

Welke weg u ook kiest, ik wens u goed en ik wens je lang en blijvende gezondheid en fitness

Richard Kelley, MD
.