Sweet and Sour Tofu

porties: 6

Ingrediënten : 1 ( 16 ounce ) pakket stevige of extra stevige tofu

maïszetmeel voor het coaten tofu verhuur 2 theelepels sesamolie
1 ui , dwars gesneden in 1 /4-inch plakjes , vervolgens op zijn wortel einde en in vieren
1 rode of groene paprika , in blokjes gesneden in 1 /2-inch stukken
1 kop verse of bevroren sneeuw peas1 cup gesneden champignons
1 ( 8 ounce ) kunnen stukjes ananas , uitgelekt ( sparen sap voor een ander gebruik ) 1 eetlepel verse gember , geraspt

Saus :
1/4 kop laag natriumgehalte kippenbouillon < br > 1/4 kop rijstazijn verhuur 2 eetlepels suiker vervanger
1 eetlepel maïzena verhuur 2 eetlepels kop laag natriumgehalte sojasaus
1 eetlepel rode chili pasta , of naar smaak

Garneer :
1/2 kopje groene uien , dun gesneden
1 eetlepel sesamzaad
.

dieet en gewichtsverlies

  1. Snel gewichtsverlies dieet tips voor mannen en redenen om te overwegen een aantal medicijnen
  2. Weight Loss Succes Ties in Hunger Cues
  3. Tips om Gewicht Voor Skinny Jongens die willen Big Get Gain
  4. Geconfronteerd met je angsten over het verliezen van gewicht
  5. San Diego Weight Loss Clinics Zie Vitamine D en Bariatrische chirurgie Connection
  6. Weight Loss Cleanse en hoe het kan u helpen
  7. Tips om een ​​gewichtsverlies programma
  8. Hoe effectief is het Groene Thee Diet dan U
  9. Sommige eenvoudige manieren voor How To Get Rid van een dubbele kin
  10. Wat is Uw "Non-Diet" Diet Mindset
  11. Losing baby Vet - How To The Right Habits Keur in je dagelijks leven
  12. Going glutenvrij ... For Real!
  13. No Nonsense RICHTLIJNEN VOOR blijvend gewichtsverlies
  14. De voors en tegens van het tellen van calorieën
  15. Hoe om te ontsnappen vakantie veel eten - een krachtige stap 3-strategie te vermijden vakantie gewic…
  16. How To Lose 10 pond snel en eenvoudig - Dus hoe over een Quick Fix Diet
  17. Hoe maak je een Weight Loss Plan Bereid
  18. Gevoel vet en op zoek naar dieet maaltijd plannen die werken?
  19. Wees consistent om succesvol te zijn
  20. Beste en slechtste manieren om uw Summer Workout en andere warme Gezondheid Stories Hydrateer voor d…