Omgaan met de Media Impact on Self-Esteem voor gezond en duurzaam gewichtsverlies

Hoe ziet je lichaam eruit? De kans is groot dat je op zijn minst een paar onvolkomenheden die je zorgen te maken en voorkomen dat je het accepteren en liefhebben van je lichaam.

Volgens een verslag van 2014, bijna 10 miljoen vrouwen in het Verenigd Koninkrijk ervaring angst en depressie vanwege hun uiterlijk . Een op de vier vrouwen heeft afgezien van het genieten van een intieme relatie vanwege haar uiterlijk. Bijna 25 procent van de ondervraagde vrouwen gemeld dat zorgen over het uiterlijk hen hebben verhinderd het nastreven van een baan.

Wat is nog vervelender 36 procent van de ondervraagde vrouwen zei dat ze niet uit te oefenen als gevolg van zorgen over het uiterlijk en wordt bespot in de sportschool.

Media stellen onmogelijke schoonheid en fitness-normen. De overgrote meerderheid van de vrouwen kon nooit dicht bij die onbereikbare beelden van perfectie. Onmogelijke lichaamsbeeld afbeelding wordt ook in de weg staan ​​van een succesvolle gewichtsverlies door het aantasten van zelfbeeld en zelfvertrouwen.

De Media Invloed op Body Afbeelding

Media hebben impact op alle vrouwen uit jonge en beïnvloedbare tieners tot senior dames. Een ding is zeker dat we er niet uit als beroemdheden en de sterk gemanipuleerde beelden mensen voelen zich volstrekt onvoldoende in hun huid.

tijdschriften, films, muziek clips en websites alle aanwezigen onrealistisch perfectie. Onnodig te zeggen, veel van deze perfectie komt voort uit de beeldverwerking, maar de foto's zijn ongelooflijk krachtig en invloedrijk. Wordt fit en gezond wordt vereffend aan het zijn mager, een vergelijking die schadelijk is, maar dat meer en meer mensen beginnen te omarmen.

De impact van deze valse perfectie kan schadelijk zijn.

Sinds 2008 De druk om te kijken perfect is het aantal cosmetische operaties uitgevoerd met bijna 20 procent, BBC meldt toegenomen.

Het probleem is bijzonder verontrustend bij jongere vrouwen. Volgens onderzoek gepresenteerd in Pediatrie en Child Health, is er een positief verband tussen blootstelling aan mode of beauty magazines en een verhoogd risico van lijden aan een eetstoornis. De link is bijzonder sterk voor vrouwen 19 jaar of jonger.

Positieve Body Afbeelding voor een succesvolle gewichtsverlies

Succesvol en duurzaam gewichtsverlies moet worden over de gezondheid in plaats van onbereikbare schoonheid idealen. Het vereist een verandering van mentaliteit, die bijzonder moeilijk te bereiken zijn. Vergelijken onszelf aan anderen is een normaal onderdeel van de menselijke natuur en het doorbreken van de vicieuze media cyclus vergt bewuste inspanning en kracht.

Kijk eens om je heen hoeveel modellen zie je rond te lopen? Regelmatige vrouwen hebben krommen, cellulitis, striae, donkere vlekken en andere onvolkomenheden. Het is cruciaal om te begrijpen dat je jezelf vergelijken met iets dat niet bestaat.

Gewichtsverlies hypnose kan bijzonder gunstig voor het accepteren van je lichaam en gelukkig met zijn uiterlijk voelen zijn. De onderbewuste geest zal moeten worden heropgevoed voor het doel en het doel kan worden bereikt door middel van hypnotherapie voor gewichtsverlies.

Door middel van gewichtsverlies hypnose, krijg je een diep vertrouwen op te bouwen, te omhelzen gezondere gewoontes en erkennen de werkelijke behoeften van uw lichaam (liever dan te verhongeren uzelf of duw je lichaam tot het uiterste in de sportschool. Door u te helpen . aannemen gezondere gewoontes en accepteer je lichaam, zal hypnotherapie voor gewichtsverlies
  leiden tot een belangrijke leven te veranderen dat jullie transformatie op de lange termijn zal maken;