Vereenvoudigen Watermeloen

Voor veel van ons, het leven is een drukke allegaartje van het werk, familie, vrienden, partners, vrije tijd, zelfzorg, aanbidding, liefdadigheid en verplichting. Soms, dit werkt. Vaker echter, het voelt overweldigend en chaotisch.

Niet goed!

Een van de meest rustgevende dingen die je voor jezelf kunt doen is om te vertragen en te genieten van iets simpels, soulful en hopelijk gezond . (Wow — veel alliteratie daar!) Ik heb gewoon het ding! Blend een groot glas Simple Watermeloen Cooler, zitten in de frisse lucht, en nadenken over hoe geweldig je leven is als je jezelf toestaat om te worden gevoed door watermeloen &'; s verfrissende zoetheid

Eenvoudige Watermelon Cooler
Serveert. Een of twee
In de geest van het zuiveren van ons leven van chaos en bewegen in de richting te creëren kalm, geef ik u dit makkelijk, lekker, zeer koeling watermeloen koeler. Het kan worden gemaakt met slechts watermeloen voor heerlijke resultaten. Squirt in een splash van citroen of limoen (mijn favoriet) voor iets een beetje ingewikkelder. U kunt zelfs ijs of een schot van wodka of gearomatiseerde drank. Doe wat je wilt met haar. Watermeloen is een low-calorie bron van vitamine A en C en de super-power antioxidant lycopeen, die uw lichaam helpt met alles van het herstel van de ogen om te vechten tegen kanker. In Traditionele Chinese Geneeskunde, wordt beschouwd als een watermeloen koeling voedsel, gebruikt om lagere lichaamstemperatuur helpen tijdens zwaar, warm weer (net als nu!).

Ingrediënten

3 tot 4 kopjes van watermeloen brokken (geen behoefte om zaden te verwijderen)
½ 1 kopje ijs, optionele
Een scheutje citroen- of limoensap, optionele
1 of 2 eetlepels of gearomatiseerde wodka, triple sec of andere favoriete drank

Routebeschrijving

1 . Zet watermeloen en eventuele optionele ingrediënten in een blender. Whir tot gepureerd. (Je kunt wat water toevoegen als u wilt een meer liquidy drankje.)
2. Giet het in uw mooiste glas en geniet!
3. Extra koeler kan worden opgeslagen in de koelkast, of gegoten in ijsblokje trays en in gearomatiseerde ijs welpen bevroren
.