Gezondheid voordelen van groene thee, Wit en zwart

Wist u dat groene thee is eigenlijk dezelfde plant als zwarte thee en witte thee? Ze zijn elk slechts verschillende groeistadia op dezelfde plant. Witte thee is een legendarische drank van de “ grootmeesters &"; van het oude China, zwarte thee van de moderne Europese culturen, en groen een favoriet van liefhebbers van moderne gezondheidszorg.

Als we drinken herhaalde doses van een drank dagelijks naast zuiver water, thee is een geweldig. Opslaan koffie als een traktatie, en zelfs dan misschien biologisch decaf – en gebruik maken van de ongelooflijke gezondheidsvoordelen van thee als je dagelijkse drank. Zuurgraad in koffie kan helpen verteren voedsel in een product dieet hoog dier, maar als we kiezen voor meer eenvoudige voeding we verminderen de noodzaak voor een dergelijke hoge zure dranken.

Er is veel onderzoek gedaan naar groene thee, waaruit het stimuleert de immuunsysteem om de ziekte te bestrijden; met vergelijkbare kwaliteiten gevonden in zowel zwart en witte thee. Vele smaken en stijlen van thee, sommige met toegevoegde kruiden en bloemen essences zoals zwarte thee met chai specerijen en witte thee met fruit of bloemen, verleiden het gehemelte. Zoals je avontuur in de wondere wereld van de thee, bent u gebonden aan favorieten ontdekken.

Veel kwaliteiten zijn synergetische, en kunnen we nooit weten elk detail waarom thee is zo gunstig; maar de bladeren zijn geladen met flavonoïden en polyfenolen die werken als antioxidanten.

Groene thee Remt Cancer
Groene thee heeft een hoge concentratie van EGCG, die het enzym dihydrofolaatreductase remt. Dit klinkt misschien als een Griekse voor ons, maar EGCG doelstellingen dit enzym in tumorcellen en stopt nieuwe groei en DNA ontwikkeling. Wetenschappers beschouwen het modelleren van anti-kanker medicijnen nadat het, maar waarom het medicijn te nemen wanneer u het echte ding kan nemen?

Remt bacteriële Virussen
Studies uitgevoerd aan Pace University in 2004 bleek dat witte thee inactiveert bacteriële virussen, zoals stafylokok, Strep, longontsteking en tandheelkundige draagt.

Bot en de gezamenlijke gezondheid
Onderzoek wijst uit groene thee kan gunstig in het verminderen van ontstekingen met betrekking tot artritis en vertragen afbraak van kraakbeen. Sommige vroege gegevens wijzen erop dat regelmatige consumptie van thee botdichtheid kunnen verbeteren

Geheugen
Oudere volwassenen in Japan, die groene thee dronken dagelijks toonde minder geheugen verlies, dan degenen die didn &';. T thee drinken regelmatig. Terwijl er &'; s nog veel te leren over thee &'; s voordelen voor de gezondheid, ze nog steeds lijken te zijn in de beker in plaats van een extract of capsule. Die kwaliteiten versterken geheugen kan ook degenen die verschijnen om het cardiovasculaire systeem te versterken.

Let op in Zwangerschap
Vrouwen die drinken van grote hoeveelheden groene thee rond de conceptie en vroeg in de zwangerschap kan hebben verhoogd risico op een kind met spina bifida of andere neurale buis aandoeningen. Het kan ook foliumzuur opname te remmen, om zo met alles in het leven, gematigdheid en evenwicht zijn belangrijke

Tea. Een Dagelijks dranken
Bij ons thuis drinken we vaak een kwart van groen, zwart of witte thee in de ochtend; geweldige manier om de koffie gewoonte te starten (en klaar voor het spoelen van de giftige stoffen).

Vergeet niet als je iets toevoegen, zoals melk vervangende of zoetstof, de drank met een maaltijd, om uw vetverbranding niveaus te houden. Beste tussen de maaltijden om uw thee &ndash hebben; dat &'; s het - zwart, groen of wit – gewoon
 !;