Gezondheidsvoordelen van Kruiden Supplementen

Herbal voedingssupplementen - ook wel bekend als voedsel supplementen of voedingssupplementen - zijn een voorbereiding bedoeld om voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en andere voedende stoffen die deficiënt zijn in het dieet van een persoon zijn te voorzien. Nutritional aanvullende producten zijn bestemd voor een persoon dieet aan te vullen.

Goede voeding is de basis van een goede gezondheid. Veel essentiële voedingsstoffen nodig door het lichaam om een ​​goede gezondheid en welzijn te handhaven. Veel ziekten kunnen, direct of indirect worden veroorzaakt door verkeerde eetgewoonten en ondervoeding. Deficiëntie ziekten worden veroorzaakt door een tekort aan essentiële voedingsstoffen.

Een essentiële voedingsstof is een voedingsstof die nodig is voor de normale lichaam functioneren die niet kan worden gesynthetiseerd door het lichaam bij allen en moet worden verkregen van een voedingsbron.

Gezondheid bewuste mensen hun best doen om genoeg te eten van groenten en fruit, maar dat is niet genoeg. Weinig mensen beseffen dat voedingsstoffen verloren nadat producten worden geoogst en groene groenten verliest bijna al hun vitamine C na een paar dagen van opslag bij kamertemperatuur. Koken kan afbreken 50% van diverse vitaminen. Kruiden voedingssupplementen compenseren voedingstekorten en helpen voorkomen dat op lange termijn ziektes.

Degenen die actief zijn en oefening regelmatig hogere doses van voeding nodig. Degenen die onder grote stress, op diëten, geestelijk of lichamelijk ziek, vrouw, die orale anticonceptiva, die medicijnen, die herstellende is van een operatie, en rokers en alcoholisten moeten ook hogere bedragen van voeding.

De meest belangrijk voordeel voor de gezondheid van het nemen van een bepaalde voedingsstof in hoeveelheden boven de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is "preventie van ziekte". Deze voedingsstoffen fungeren als antioxidanten. Kruiden worden geladen met antioxidanten en andere voedende stoffen die je lichaam onder controle te houden

Je lichaam heeft verbindingen bekend als vrije radicalen (onstabiele moleculen) die uw lichaam kan beschadigen; vergelijkbaar met roest aanvallende metaal. Er wordt aangenomen dat vrije radicalen bijdragen aan hart-en vaatziekten, ademhalingsproblemen en kanker.

Het is bijna onmogelijk om voldoende hoeveelheden van alle belangrijke voedingsstoffen die je lichaam nodig van je eten alleen te krijgen. Terwijl voedzaam voedsel geven wel de voeding nodig om gezond te blijven, heb ik het gevoel dat de grootste gezondheid verbeterende en meest voedzame voedingsmiddelen van al zijn kruiden en kruiden worden het best gebruikt als voedingssupplementen. Een van de vele redenen dat kruiden werken zo goed is omdat zij de functie van voedende stoffen te verbeteren.

Als je niet jezelf de juiste voedzame ingrediënten, kunt u grote schade aan het lichaam veroorzaken bij afbreuk doen aan de normale functies.

Kruiden zijn dezelfde als voedingssupplement geregeld; zoals vitaminen en bevat ingrediënten die farmacologische effecten. Geneeskrachtige kruiden zijn rijk aan antioxidanten die gezondheid te behouden en vertragen van het verouderingsproces. Hoewel ze meer tijd nodig om te werken dan de traditionele medicijnen.

Met dit gezegd, er zijn echt voordelen voor de gezondheid aan het nemen van kruiden voedingssupplementen. Een goed gekozen supplement kan je veel gezonder, zelfs als je niet ziek.

Zeer weinig mensen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van alle voedende stoffen, zelfs op een gezond dieet. Herbal voedingssupplementen zijn net een beetje extra verzekering en vergroot het bereik van de voedende stoffen u verbruikt.

Naast het nemen van een voedingssupplement, is het belangrijk om een ​​gezonde levensstijl te handhaven door te kijken naar wat je eet en actief
.