Weight Loss Shakes Recepten

Bent u op zoek naar een aantal goede gewichtsverlies shakes recepten? De oplossing is hier; de gegeven redactie zal u begeleiden om een ​​aantal voedzame gewichtsverlies shakes.

Nu-een-dagen, calorie, beperking en gewichtsverlies zijn de meest voorkomende woorden van de samenleving. Deze dagen zijn we meer bezorgd over uw gezondheid en daarom kunnen wij tal van gewichtsverlies producten op de markt te vinden.

Er zijn veel gewichtsverlies shakes recepten die je kunt proberen het maken van thuis. Deze shakes zijn meestal geladen vol voedingsstoffen zoals proteïnen, vitaminen en mineralen. U kunt ze ook kopen kant en klare of maak ze zelf. Je zult in staat zijn om gewicht te verliezen door het drinken van deze zelfgemaakte shakes. Voor het maken van shakes thuis, u hoeft alleen maar een blender en de gewenste ingrediënten

Hier zijn een aantal gewichtsverlies schudden recepten die voedzaam en lekker te

Plantaardige Shake zijn:.. Deze shakes zijn zeer belangrijk omdat ze geven je grote hoeveelheid voedingsstoffen. Voor het maken van dit schudden, moet u enkel uw favoriete groenten in een blender te zetten samen met een kopje magere yoghurt. Je kunt 1 theelepel citroensap toe te voegen aan de smaak te verbeteren

Chocolade aardbeien en bananen Shake:. U kunt mixen ene medium banaan, half kopje bevroren of verse aardbeien, een magere vanille yoghurt, een halve theelepel suiker gratis chocolade siroop , halve theelepel vanille, proteïne poeder en enkele ijsblokjes in een blender. Meng alle ingrediënten goed en geniet van de prachtige gewichtsverlies schudden

Protein Shake:. Je moet 2 lepels van eiwitpoeder mengen samen met 3/4 kop van de ananas. Giet 10 liter water en een paar ijsblokjes. Uw gezonde proteïne shake is klaar

Energie Shake:. Neem een ​​blender en mix 16 ounces van magere melk met 2 bananen, 2 eetlepels vetarme pindakaas plus proteïne poeder. U zult vol leven en fris na het consumeren van deze voedzame schudden voelen

Mango Shakes:. Combineer 1/2 mango en 1 kopje magere yoghurt in een blender. Zet een schep eiwit poeder en meng ze. Geniet van de heerlijke schudden.

Gewichtsverlies shakes zal erg lekker worden wanneer bereid met onze gewichtsverlies schudden recepten. U kunt toevoegen of verwijderen van de ingrediënten in de bovenstaande recepten en komen met uw favoriete gewichtsverlies shakes

Geniet van uw zelfgemaakte Shakes
 .!;