*** Atleten & Training: Controlling Ontsteking & Toenemende Endurance

De meeste atleten weten maar al te goed het tweesnijdend zwaard van post-oefening ontsteking. Ontsteking is een algemene immuunrespons op letsel in het lichaam die kunnen worden geactiveerd door over-training. Het werkt uiteindelijk te herstellen en versterken van de spieren, waardoor ze meer aan te passen aan meer intense niveaus van de activiteit, maar als post-oefening ontsteking niet wordt gemoduleerd, kan het chronisch worden, afbreuk te doen aan het herstel van de trainingen en de toenemende risico's voor de meer serieuze overmatig gebruik verwondingen.

Hoewel het niet gewenst is om uit ontsteking volledig uitschakelen, om het lichaam zet een gezonde, time-geschikte en intensiteit passende ontstekingsrespons is essentieel voor het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. Bovendien onderzoekers weten nu dat een gezonde ontstekingsreactie is belangrijk voor het behoud van de gezondheid van vrijwel elk systeem in het lichaam, waaronder het hart, immuunsysteem, spijsvertering en centraal zenuwstelsel.

Door het opnemen van een combinatie van natuurlijke kruiden , ontsteking kan worden gemoduleerd, zodat u de voordelen van een ontsteking (sterkere spieren), maar niet de chronische, post-oefening ontsteking.

Kruiden voor Ontsteking

< b> heilige basilicum
(Ocimum sanctum) Vereerd voor duizenden jaren als “ Tulsi &"; of “ De onvergelijkbare One, &"; Heilige Basilicum werd traditioneel gebruikt om een ​​positieve reactie op stress te bevorderen en om de geest te verheffen. Vandaag de dag, een grote Amerikaanse universiteit vond dat de Heilige Basil bevat ten minste zes fytonutriënten die krachtig kan bevorderen van een gezonde ontstekingsreactie. Voor meer informatie over de heilige basilicum, zie het artikel Het vinden van rust met heilige basilicum.

KURKUMA
(Curcuma longa) Modern onderzoek uitgevoerd aan tientallen Amerikaanse universiteiten begint te helpen verklaren waarom kurkuma is geweest zo gewaardeerd door de tijd heen. Kurkuma bevat een groep moleculen genaamd curcuminoïden die synergistisch met groene thee en de diepe mogelijkheid cel beschermend en een gezonde ontstekingsreactie bevorderen. Voor meer informatie over de kurkuma, zie het artikel Timeless Kurkuma,

Terwijl sommige onderzoekers geloven curcuminoïden zijn verantwoordelijk voor de kurkuma &'; s het leven-ondersteunende effecten, andere vetoplosbare fytonutriënten genaamd turmerones een cruciale rol spelen bij het maken van deze plant de westerse wereld en'. s belangrijkste kruid voor cardiovasculaire gezondheid en het handhaven van DNA integriteit

GINGER
(Zingiber officinale) vereerd in oude medische systemen, gember werd aangeduid als "vishwabhesaj" of de universele geneeskunde . Moderne internationale onderzoek blijkt dat gember bevat meerdere vet en water oplosbare fytonutriënten die gunstig moduleren ontsteking. Gember bevat ook tal van anti-aging bestanddelen die het zenuwstelsel en cardiovasculaire systemen profiteren. Voor meer informatie over gember, zie het artikel Ginger is veel meer dan een Spice!

GROENE THEE
(Camellia sinensis) Klinische studies tonen nu dat thee consumptie leidt steeds tot een aanzienlijke toename van de antioxidant of vrije radicalen capaciteit van het bloed. Proceedings van de Amerikaanse National Academy of Sciences en een grote universiteit databank nota van dat groene thee bevat tientallen bestanddelen in aanvulling op de bekende molecuul EGCG dat een gunstig effect kan uitoefenen op het bevorderen van een gezonde ontstekingsreactie. Voor meer informatie over de voordelen van groene thee, zie het artikel "Weight Loss, Cancer Protection & Grote Gezondheid met Groen &. White Tea"

ROSEMARY
(Rosmarinus officinalis) Onderzoekers aan grote Amerikaanse universiteiten hebben het keukenkruid onderworpen aan de strenge eisen van de moderne wetenschap en ontdekten dat het beschikt over een aantal van de meest effectieve vrije radicalen of anti-aging bestanddelen in de natuur bekend. In het bijzonder heeft de samenstellende carnosol aangetoond dat normale celgroei en een gezonde ontstekingsreactie bevorderen.

HU ZHANG
(Polygonum cuspidatum) In traditionele geneeskunde systemen Hu Zhang werd gebruikt voor de behandeling van een breed scala van onevenwichtigheden, waaronder die tegen de huid, het immuunsysteem, en cardiovasculaire systemen. Vandaag de dag een van de meest opwindende botanische onderzoeksprojecten bij grote Amerikaanse universiteiten is de focus op Hu Zhang &'; s meest gevierde phytonutrient genaamd resveratrol. Het is hetzelfde molecuul dat wordt verantwoordelijk gehouden voor de gunstige cardiovasculaire en positieve ontsteking modulerende effecten van rode wijn is.

BERBERIS
(Berberis vulgaris) en de Chinese gouddraad (Coptis chinensis) Chinese gouddraad is gebruikt in de Chinese kruidengeneeskunde voor duizenden jaren van “ verdrijven warmte &"; en ondersteuning van de spijsvertering en het immuunsysteem. Inheemse Amerikanen gebruikt het ook om warmte of koorts te verdrijven en te genezen spijsvertering onevenwichtigheden. Wat beide fabrieken met elkaar gemeen hebben is de indrukwekkende phytonutrient genaamd berberine. Onderzoek in Azië toont aan dat dit bestanddeel van zowel planten kunnen helpen bevorderen van een gezonde ontstekingsreactie.

OREGANO
(Origanum vulgare) Beroemde genezers en geleerden uit het oude Griekenland en Rome zoals Hippocrates en Plinius beschouwd oregano als een waardevolle helende fabriek voor de spijsvertering en de luchtwegen onevenwichtigheden. Volgens een USDA database oregano is een bron van meer dan 31 fytonutriënten te moduleren ontsteking er voordelen. Voor meer informatie over de voordelen van oregano, zie het artikel Oregano's Health Benefits.

BAIKAL
Skullcap (Scutellaria baicalensis) In de traditionele Chinese geneeskunde, Baikal Chinese Skullcap werd gebruikt om de toxiciteit tegen te gaan en te normaliseren temperatuur. Vandaag de dag is het bekend dat Baikal skullcap bevat kostbare fytonutriënten genaamd baicaleine en wogonin die kunnen helpen de balans te herstellen om een ​​gezonde ontstekingsreactie. Baikal skullcap heeft een extra voordeel te bieden, namelijk de bekende verzachtende eigenschappen uitstekend geschikt voor het bevorderen van een goede nacht &'; s rust

Wat is Zyflamend

Zyflamend door Nieuw.? In hoofdstuk is een geconcentreerde mix van de tien therapeutische plantaardige (hierboven) gebruikt voor duizenden jaren door miljoenen mensen voor de gezondheid en een lang leven te bevorderen. Deze kruiden zijn uitgepakt en geformuleerd om hun effectiviteit te maximaliseren en actieve niveaus van tientallen van de belangrijkste bestanddelen bevatten die de wetenschap heeft erkend om een ​​gezonde ontstekingsreactie bevorderen

Nieuw hoofdstuk &';. S Zyflamend is een unieke gepatenteerde kruidenformule vertegenwoordigt een wetenschappelijke doorbraak in een gezond ontstekingsreacties. Zowel professionele en amateur-sporters in het hele land rekenen op Zyflamend om hun lichaam &' te steunen; s reactie op een ontsteking, waardoor ze harder te trainen en sneller te herstellen

Verhoogde Endurance

. ten minste 1500 jaar geleden, de Tibetaanse herders opgemerkt dat yaks Cordyceps zou eten en dan stoeien met veel energie en speelsheid. Dit moedigde de herders om de kracht van Cordyceps &mdash ervaren, de wereld en' s meest onderzochte paddestoel voor het verhogen van het uithoudingsvermogen — dat heeft geleid tot het gebruik ervan door miljoenen mensen door de eeuwen heen.

Deze paddestoel heeft gemaakt sportieve internationale krantenkoppen. Op het Chinese Nationale Spelen in 1993, een team van negen Chinese vrouwen lopers verbrijzelde 9 wereldrecords, het breken van het record voor de 10.000 meter gerund door een ongekende 42 seconden. Ze gaven krediet aan hun intensieve training regime en het gebruik van Cordyceps (Steinkraus 1994; Pegler et al 1994).

Hiyoshi et al, (1996) voerden een studie naar het beperkte gebruik van Cordyceps “.. Op lange afstand lopers, waardoor significante verbetering in 71% van de patiënten, ten dele, respiratoire activiteit en het metabolisme van melkzuur 1. &" verhoogd;

Recentelijk marathonloper gemeld dat hij in staat was tot 25 minuten afgesneden zijn tijd in de Boston Marathon met Cordyceps, het plaatsen van hem in de top tien.

Samenvatting

Voor sporters is het belangrijk om de ontsteking te moduleren controle chronische, post-oefening ontsteking. Wat een betere manier dan met de steun van kruiden gaven van de natuur gecombineerd in een uitgebreide, ontsteking modulator formule als Zyflamend? Cordyceps, een geschenk van de natuur, biedt extra uithoudingsvermogen voor de serieuze atleet in training of in competitie.

Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. Deze producten zijn niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten
.