Kruiden Dat Boost metabolisme om gewicht te verliezen

Mensen willen het vaakst hun stofwisseling te verhogen om meer calorieën te verbranden, gewicht te verliezen, en het vergroten van hun energie. Maar nog belangrijker is hoe u uw stofwisseling te verhogen. Kruiden zijn een natuurlijke manier om je stofwisseling te verhogen, omdat kruiden zijn gemaakt van de bladeren van kruidachtige (niet-houtige) planten. De Chinese heeft kruiden gebruikt als voedingssupplementen voor duizenden jaren. Sommige kruiden hebben een thermogene effect op het lichaam. Deze kruiden versterken het lichaam &'; s vermogen om warmte-energie ook wel bekend als thermogenese te genereren. Naast deze kruiden helpen om de spijsvertering, afbraak van voedingsstoffen verwerken en verbetert de circulatie, die allemaal te helpen verhogen van de lichamen stofwisseling. Veel kruiden zijn kruiden gebruikt in de keuken, maar niet alle kruiden zijn kruiden. Gebruik deze kruiden in uw normale dieet te versnellen je stofwisseling, calorieën te verbranden en gewicht te verliezen.

Venkel
Venkel heeft veel eigenschappen die het helpt om de stofwisseling te verhogen om gewicht te verliezen. Het werkt als een eetlustremmer, diureticum en spijsvertering. Venkel helpt om giftige stoffen en afvalstoffen te elimineren uit het lichaam, het verbeteren van het lichaam &'; s vermogen om efficiënter te werken. Door het helpen van de spijsvertering, venkel verhoogt het metabolisme om energie efficiënter te gebruiken om calorieën te verbranden. Het is ook een antioxidant dat vitamine C, vitamine B, kalium, magnesium en calcium alle essentiële vitaminen en mineralen die het lichaam nodig heeft om goed te functioneren bevat.

Dandelion
Paardebloem is bekend om zijn diureticum eigenschappen, die spoelen uit de nieren, boost metabolisme en de onbedwingbare trek stopt voor snoep. Als een diureticum paardebloem detoxes de live die helpt bij het metabolisme van vet en normalisering van de bloedsuikerspiegel.

Psyllium Psyllium is vaak gebruikt als een voedingsvezel supplement gewichtsverlies pillen en producten. Psyllium reinigt de dikke darm om vet te elimineren, maar het vezelgehalte maakt je voller gevoel langer, waardoor de drang om veel te eten. Het vermindert effectief darm obstakels, die regelmatige stoelgang veroorzaakt en roept degenen metabolisme als je scheidt afval. Ermee &'; s anti-inflammatoire eigenschap, psyllium assistenten in de darmen, dikke darm en spijsvertering.

Mariadistel
Mariadistel versterkt en wist de lever en galblaas, waardoor het bekend als een detox kruid. Abnormale leverfunctie kan het metabolisme vertragen als gevolg van onnodige giftige stoffen, chemicaliën en afval dat moet worden uitgescheiden. Melkdistel herstelt de lever, die op zijn beurt verhoogt de stofwisseling en helpt bij gewichtsverlies. Als een donkere lommerrijke groene groente, wordt mariadistel vol met vezels helpen bij de spijsvertering en vetstofwisseling.

Alfalfa
Alfalfa is bekend om zijn diureticum eigenschappen, die helpen bij verwijdering van afvalstoffen in het lichaam en het verbeteren van de spijsvertering. Om een ​​optimale spijsvertering te bereiken moet u uw stofwisseling te verhogen om energie te leveren voor assimilatie. Op zijn beurt zal het lichaam meer calorieën efficiënter en effectiever te verbranden. Alfalfa bevat ook saponinen, die de oplosbaarheid van vetten te verhogen, waardoor het makkelijker voor metabolisme. Het reinigt ook en detoxes het gehele spijsverteringskanaal, waaronder de lever, darm en dikke darm.

Hawthorn
tegenstelling tot de vorige kruiden genoemd, meidoorn doesn &'; t invloed op de stofwisseling direct, maar het stimuleert de bijnieren en de schildklier. De schildklier helpt bij het metabolisme regelen, zodat meidoorn veroorzaakt verhoogde metabolisme als secundaire reactie. Wanneer je metabolisme verhoogt meer energie door het hele lichaam beschikbaar zijn. Meidoorn vermindert ook het vasthouden van water in het lichaam, waardoor een opgeblazen gevoel, ontsteking en de algehele helpen om gewicht te verminderen
.