*** Op Gezondheid en Geluk

Health doesn &'; t zorgen voor geluk, maar het &'; s moeilijk gelukkig zijn zonder het te zijn. Echter, als iemand aandacht voor wellness en werkt aan zijn /haar fitness doelen, geluk is gewoon een natuurlijk bijproduct. Meer dan de helft van de Noord-Amerikanen zijn overgewicht of obesitas. Maar hier is een schokkende statistiek: twee van de vijf vrouwen en een op de vijf mannen zouden de handel drie tot vijf jaar van hun leven om hun gewicht doelen te bereiken.

Mijn persoonlijke passie voor het creëren van een site voor de gezondheid en geluk is dat ik ging ook door middel van een fase waarin ik genegeerd mijn gezondheid werken in een zeer stressvolle baan. Te vroeg met pensioen te gaan, ik vergat dat ik ook alternatieven. Ik kan ervoor kiezen om een ​​positieve houding hebben of ik kon geven van de veiligheid van een high-profile veilig. Zoals mijn lichamelijke gezondheid verslechterd, mijn emotionele gezondheid gevolgd. Ik leed aan slapeloosheid en vertoonde vele symptomen van stress. Ik voelde dat ik verloor een deel van mezelf. Na een proces van ontwaken, begon ik te wellness, gezond koken en een goede uitoefening van de studie. Mijn vrienden waren verbaasd over de “ nieuwe &"; mij.

Ik heb een blog, www.2health2happiness.com. Mijn blog is een unie tussen mijn persoonlijke ervaringen en mijn jaren van leren. Mijn visie is om de gezondheidszorg informatie voor niet alleen voor de fysieke welzijn, maar ook geestelijke gezondheid. It &'; s een mind-body-spirit aanpak. Als mijn vriend en mentor David Riklan zei “ als je &'; ll alleen maar helpen genoeg andere mensen krijgen wat ze willen, kun je alles in de wereld &" ;, citeert Z. Ziglar hebben.

Met dat in gedachten, ik werd ook een actieve fondsenwerver en creëerde een site genaamd www.Get-fundraising-help.com. Met deze twee sites, ik denk dat ik kan voorstellen om mijn lezers sommige praktijken - zij gemakkelijk kunnen integreren in hun dagelijkse leven. Zoals

- Ken de verschillen met gezond eten
- Praktijk vriendelijkheid, een leider op uw eigen voorwaarden
- Uitdagende negatieve gedachten wanneer ze zich voordoen
- het afweren van stress, een eersteklas vijand van geluk
- Leer ontspanning vaardigheden

Ik bedek mijn ervaringen en mijn eigen persoonlijke interpretaties van gezondheid en geluk. De belangrijkste concepten van welzijn, een goede gezondheid, voeding en ziekte-preventie zijn de focus. Veel makkelijk te doen gezonde recopies zijn in een site http://www.eatforwellness.com gekoppeld aan mijn eerste site.

Ik ben van mening dat de strategieën, zoals complementaire therapieën zijn belangrijk voor de gezondheid en geluk. Ik steun de diversiteit van mensen en het feit dat ze van alle mensen het beste weten hoe ze hun eigen unieke en persoonlijke beslissingen te nemen over de heide, welzijn, veiligheid, welzijn en leefstijl.

In het afgelopen decennium, meer mensen nemen een “ lichaam-geest benadering &"; meer serieus. Informatie over mind-body interacties, zoals mind-body fitness en mind-body controle over teveel eten zijn van cruciaal belang voor succes. Ik denk dat het resultaat van de creativiteit, duidelijkheid en verrijking in zowel de fysieke en emotionele gezondheid. Dergelijke attributen zijn katalysatoren voor de verbetering van de gezondheid en het verminderen van de onnodige lasten van ongezonde emoties, het leven patronen en chronische ziekte

Laten we het leven beginnen
 .!;