Vermijd Diabetes mellitus problemen oplossen: Keep Your Diabetes mellitus problemen onder controle

Wat zijn type 2 diabetes die problemen?

Te veel suiker (suiker) in het systeem voor een lange tijd kan type 2 diabetes die problemen veroorzaken. Deze hoge bloedsuikerspiegel (ook genoemd systeem suiker) kan vele delen van het lichaam, zoals het hart, bloedvaten, ogen, en de lever beschadigen. Het hart en de bloedsomloop ziekte kan leiden tot beroertes en beroertes. U kunt veel doen om te voorkomen of te vertragen type 2 diabetes zijn problemen.

Wat moet mijn bloedsuikerspiegel nummers zijn?

Het houden van uw bloedsuikerspiegel op doel voorkomt of het type delay 2 wezen diabetische problemen. Voor de meeste mensen, richten bloedsuikerspiegel zijn:

Voor de maaltijd > 90-130

1-2 uur na het begin van een schotel > Minder dan 180

Praat met uw arts over wat uw bloedsuikerspiegel nummers zou moeten zijn. Print deze grafiek en ze op te nemen.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++

Voor de maaltijd ______ om
______

1 tot 2 uur na de start van een gerecht Minder than______

++++++ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

U en uw arts zal eens over wanneer u uw bloedsuikerspiegel te controleren met een bloedsuikerspiegel meter. U vindt de controles zelf te doen. Uw arts kan u leren hoe u uw meter te gebruiken.

Houd uw bloedsuikerspiegel controleert met behulp van het record pagina. Kopieën maken uzelf of vraag uw arts om een ​​bloedsuikerspiegel boekje. Uw bloedsuikerspiegel controleren resultaten zullen helpen u en uw arts een strategie voor het houden van uw bloedsuikerspiegel onder controle te maken. Breng uw boekje altijd uw medische afspraken, zodat u kunt praten over het bereiken van uw suiker doelen.

Hoe kom ik erachter wat mijn gemiddelde bloedsuikerspiegel is?

Vraag uw arts om een ​​te doen A1C analyseren. Dit systeem analyseert toont de gemiddelde hoeveelheid suiker in uw systeem gedurende de afgelopen 2 tot 3 maanden. Laat dit analyseren gedaan ten minste twee keer per jaar. Als uw A1C uitkomst is niet zo goed als het zou moeten zijn, zal uw arts dit te doen analyseren vaker te zien of het verbeteren van uw behandeling verandert. Uw A1C resultaat plus uw bloedsuikerspiegel meter resultaten kunnen laten zien of uw bloedsuikerspiegel onder controle is.

Doel voor een resultaat onder de 7 procent. Als uw A1C analyseren resultaat is onder de 7 procent, dan is uw bloedsuikerspiegel in een aantrekkelijk aanbod en uw type 2 diabetes te genezen zijn werkt. Hoe lager uw A1C is, de kans op het krijgen van de ogen, zenuwen, en nierschade te verlagen.

Als je analyseren resultaat is meer dan 8 procent, een verandering in uw type 2 diabetes zijn strategie nodig. Uw medisch team kan u helpen beslissen welk deel van uw strategie te veranderen. Mogelijk moet u uw dieet strategie, uw type 2 diabetes zijn medicijnen, of uw trainingsprogramma te wijzigen.

Wat moet mijn systeem demand niveau zijn?

Normaal niveau demand systeem schade te voorkomen aan uw ogen, lever, het centrum, en aders. Vraag bloed is geschreven met twee getallen gescheiden door een schuine streep. Bijvoorbeeld: 120/70. Het eerste nummer moet lager zijn dan 130 en het tweede nummer moet lager zijn dan 80. Houd uw systeem demand niveau zo dicht mogelijk bij deze nummers als je kunt. Als u al renale ziekte, kunt u zelfs nog lager niveau vraag systeem om je lever te beschermen.

Meal planning, medicijnen, en lichaamsbeweging kan u helpen uw vraag level systeem te halen.

Wat zou mijn transvet zijn?

Normaal transvet voorkomt coronaire ziekte en beroerte, de grootste wellness problemen voor mensen met type 2 diabetes zijn. Houden transvet onder controle kan ook helpen met het verkeer. Laat je transvet niveau ten minste eenmaal per jaar gecontroleerd. Maaltijd planning, kan de oefening, en medicijnen helpen uw transvet doelen te bereiken:

Totaal cholesterol:

HDL-cholesterol onder 100
:: onder 200

LDL-cholesterol boven 40 ( mannen) boven de 50 (vrouwen)

triglyceriden: onder 150

Wat heeft het roken te maken hebben met type 2 diabetes die problemen

Roken en type 2 diabetes die een gevaarlijke combinatie. Roken verhoogt het risico op type 2 diabetes zijn problemen. Als je stopt met roken, zult u uw risico op een hartstilstand, beroerte, zenuw ziekte, en renale ziekte te verlagen. Uw transvet en uw bloeddruk kan verbeteren. Bloedsomloop verbetert ook. Als u rookt, vraag dan uw arts om hulp bij het stoppen met
.