4 natuurlijke supplementen voor uw gezondheid

Als u geïnteresseerd bent in het verbeteren van uw gezondheid van dit jaar zijn, je bent zoals de meeste Amerikanen verwachten. Gezondheidsproblemen zijn heel gebruikelijk in de VS, en de mensen worden steeds bezorgd. Ernstige gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol, obesitas en diabetes plaatsen grote belasting voor de gezondheidszorg en de invloed op patiënten van alle leeftijden. Veel Amerikanen zijn geïnteresseerd in het gebruik van natuurlijke supplementen en vitaminen aan chronische ziekte te verbeteren worden. Als u op zoek bent naar manieren om uw gezondheid te verbeteren in 2012 Probeer het toevoegen van een van deze vijf natuurlijke supplementen om uw dagelijkse leven!

elke ontvangen 400 IE van dit materiaal. Veel patiënten kunnen worden geadviseerd om meer te nemen

Eerste Visolie:. Tijdens het gevecht met de visolie supplementen worden op grote schaal gebruikt om het cholesterolgehalte te verlagen bij patiënten met hyperlipidemie. Veel patiënten kunnen hun risico van hyperlipidemie te verminderen door het toevoegen van vis zoals haring en zalm in de etenstijden tweemaal per week. Mensen die geen vis eten of die behoefte hebben aan een extra boost gezondheid van het hart, de omega-3 vetzuren, visolie supplementen kan nuttig zijn om hypertriglyceridemie en verhoogde cholesterol in het bloed afneemt

De tweede Vitamine D:. Vitamine D deficiëntie is een veel voorkomend probleem dat is gevonden vaker dan eens werd verondersteld te zijn. Vitamine D wordt door het lichaam, reguleert gezonde botten en osteoporose te voorkomen. Het wordt verkregen via de voeding, en de huid wanneer de huid wordt blootgesteld aan ultraviolette straling. Gebrek aan zon en zonneschermgebruik kunnen bijdragen aan deze tekortkoming. Huidige onderzoek toont aan vitamine D wordt in verband gebracht met vele andere gezondheidsproblemen, zoals kanker, diabetes en depressie

De derde Calcium. Osteoporose is een ernstig risico van ouderen in valpartijen, botbreuken en dood. Calciumtekort kan verzwakte botten die gevoelig zijn voor breuk is ontstaan. De beste manier om osteoporose gewicht oefeningen en het eten van calcium te voorkomen. Vrouwen moeten krijgen van 1200 tot 1500 mg calcium per dag

De vierde Vitamin B3. De zoektocht tegen hoog cholesterolgehalte en het gebruik van vitamine B3 of niacine. Niacine vermindert hoog cholesterol en triglyceriden. Verlengde afgifte, het gebruik van een farmaceutische sales industrie. Het is echter goedkoper om de biologische voedingswinkels vullen. Deze verbetering is bekend om zijn niacine flush, die roodheid van de huid, warmte en pijn veroorzaakt

De vijfde Cinnamon:. In de afgelopen jaren, kaneel heeft opgedaan aandacht van een hoge bloedsuikerspiegel dalen. Dit materiaal kan als supplement vorm worden genomen om het effect op de bloedsuikerspiegel bereiken.

wordt verkregen via de voeding, en de huid wanneer de huid wordt blootgesteld aan ultraviolette straling. Gebrek aan zon en zonneschermgebruik kunnen bijdragen aan deze tekortkoming.

Excellent gezondheidsdoelstellingen eenvoudig worden bereikt indien de patiënt een goed dieet en lichaamsbeweging dagelijks moet volgen om het risico op obesitas. Daarnaast kunnen deze vormen van supplementen zeer nuttig bij het behandelen van verschillende aandoeningen naast commercieel geproduceerde drugs. Het is effectief in klinische studies en is bekend minder bijwerkingen. Patiënten moeten altijd in overleg met uw arts als een supplement of vitamine is vlak voor deze
.