Diabetes producten smaken niet zo slecht als ik had verwacht

Ik heb gehoord over diabetische testen en diabetes controle voor vele jaren sinds mijn beide ouders de ziekte tot op zekere hoogte. Op dit moment hebben ze het onder controle met medicijnen en gelukkig hoeven niet nog de injecties die sommige mensen moeten hebben.

Sinds ik ben in de hoge risicogroep van het krijgen van de ziekte, overgewicht en met een familiegeschiedenis van diabetes, heb ik besloten om een ​​diabetes bloedonderzoek te nemen met behulp van een diabetes-monitor, maar ik ben blij om te zeggen dat ik geen diabetes hebben op dit moment. Ik moet om te beginnen met het nemen van betere zorg van mezelf en om te beginnen met het verliezen van wat gewicht, zodat ik kan proberen om problemen in de toekomst te voorkomen.

Ik heb andere mensen die om hun diëten beperken gezien en zelfs diabetes producten te gebruiken die ik heb geproefd en om eerlijk te zijn ze waren niet al te slecht. Sommige van de dingen, zoals de koekjes waren heel mooi en hoewel je niet kan evenaren echte chocolade, de diabetische alternatief was eetbaar. Er zijn drie soorten diabetes, type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes die optreedt tijdens de zwangerschap en meestal stopt na de bevalling. Type 1 diabetes is lang niet zo vaak voor als type 2 diabetes en slechts ongeveer 10% van alle gevallen van diabetes zijn type 1

Overgewicht en zwaarlijvige mensen hebben een veel hoger risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 in vergelijking met mensen met een gezond lichaamsgewicht. Mensen met veel visceraal vet, ook wel bekend als centrale obesitas, buikvet, of abdominale obesitas, zijn vooral in gevaar. Overgewicht /obesitas zorgt ervoor dat het lichaam om chemische stoffen die het lichaam van de cardiovasculaire en metabole systemen kunnen destabiliseren vrijgeven.

Sommige mensen kunnen in staat zijn om hun type 2 diabetes symptomen te bestrijden door het verliezen van gewicht, het volgen van een gezond dieet, doen veel oefening, en het toezicht op hun bloedglucosewaarden. Echter, type 2 diabetes is typisch een progressieve ziekte en de patiënt zal waarschijnlijk uiteindelijk moeten insuline, meestal in tabletvorm, maar soms in de vorm van regelmatige injecties.

De kans op het ontwikkelen van type 2 diabetes ook groter naarmate we ouder worden. Experts zijn niet helemaal zeker waarom, maar zeggen dat als we ouder worden hebben we de neiging om op gewicht en minder fysiek actief. Degenen met een naast familielid die /had diabetes type 2, de mensen van het Midden-Oosten, Afrika of Zuid-Aziatische afkomst hebben ook een hoger risico op het ontwikkelen van de ziekte. Dit betekent niet dat ze zeker zullen krijgen, maar dat ze nodig hebben om een ​​beetje meer zorgen.

Voor degenen die hebben diabetes is het van essentieel belang dat regelmatige controle van de diabetes wordt uitgevoerd met behulp van een diabetes meter. Voor sommige mensen kan dit betekenen dagelijkse controles, maar voor anderen een wekelijkse controle is prima, tenzij ze voelen onder het weer. Aangezien er geen genezing als zodanig, is het belangrijk om te weten wanneer je suikerspiegel te hoog is, zodat u aanpassingen in uw dieet of medicatie kan maken
.