Een diagnose van pre-diabetes een kans

Elke dag duizenden mensen leren dat ze hebben pre-diabetes. Die kennis kan mensen op verschillende manieren reageren. Een persoon &'; s eerste reactie mag paniek of zorgen te maken over wat te doen. Een andere persoon kan nonchalant en voelen "it &';! Is niet echt zo slecht" Wat ook het geval kan zijn, wordt de persoon met een pre-diabetes diagnose geconfronteerd met een ziekte die potentieel ernstig heeft. Wat kunnen verloren gaan bij het horen zulk nieuws, is dat het hebben van pre-diabetes daadwerkelijk een kans om deze te herstellen

Wat is precies een pre-diabetes. &Nbsp?; Het wordt gedefinieerd als een toestand die tussen het hebben normale bloedsuiker en type 2 diabetes. Een verhoogde nuchtere bloedglucose of hemoglobine A1c zijn betrouwbare indicatoren voor de diagnose van pre-diabetes. Mensen met overgewicht, obesitas, of hebben een sterke familiegeschiedenis van diabetes zou er goed aan doen om zich te gescreend op diabetes. Degenen die al pre-diabetes hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes. Recente gegevens van de Nationale Diabetes Fact Sheet suggereert dat er nu naar schatting 57 miljoen Amerikanen met een pre-diabetes. Onbehandeld, pre-diabetes kan ontwikkelen tot volledige geblazen diabetes. Zodra een persoon heeft diabetes, is er aanzienlijke kans op complicaties en negatieve veranderingen in welzijn. Diabetes is niet een omkeerbare aandoening.

In plaats van paniek, of nog erger, helemaal negeren van de situatie, snelle actie is wat echt telt. De beslissing om actie te ondernemen in het begin van een &'; s diagnose van pre-diabetes is waar de kans ligt om iets te doen echt de moeite waard: dat wil zeggen, als je begint te maken positieve veranderingen in levensstijl meteen, kunt u in staat zijn om de pre-diabetes te keren en het voorkomen van diabetes helemaal  !; Hoe meer je begrijpt over de conditie en wat werkt om het tij te keren, hoe makkelijker het zal zijn om te werken aan gerichte veranderingen in levensstijl.

Het maken van veranderingen in levensstijl gaat om een ​​systematische aanpak van dieet, lichaamsbeweging, stress management en gezonde slaapgewoonten . Werken met iemand die is opgeleid om u te helpen bij het plannen die systematische aanpak. Wees selectief over wie je werkt en waar je je pre-diabetes informatie   krijgen; Terwijl er letterlijk duizenden bronnen (online en offline) die er zijn klaar om u advies te geven, op zoek naar informatie die afkomstig is van gevestigde, gerenommeerde organisaties of credentialed professionals. De American Diabetes Association en de American Association of Diabetes Educators zijn goede plekken om uw zoekopdracht te starten. Waar mogelijk kiezen om te werken met een Certified Diabetes Educator.

Succesvol behandelen pre-diabetes is voorzien van een goed doordacht wellness en lifestyle plan met concrete doelen die je werken aan één doel tegelijk. Dus wat &';? S het belangrijkste eerst   doen; Besluiten om het probleem snel op te pakken. Pre-diabetes is vaak omkeerbaar, dus gebruik deze kans om jezelf te ontdoen van deze aandoening

© 2012, Gretchen Scalpi, RD, CDE. Publicatie rechten die aan alle locaties, zolang artikel en per lijn worden herdrukt intact en alle links worden live gemaakt
.