Heb je stoppen met roken - Wat is de volgende?

Er zijn veel gezondheid gerelateerde vragen over de geest van een onlangs quit roker (dat &'; s waarschijnlijk waarom ze stoppen, natuurlijk). Op die regelmatig optreedt voor de meeste onlangs-roken vrije mensen is; I &'; ve stoppen, dus wat is de volgende stap om het verbeteren van mijn gezondheid? Het stimuleren van uw immuunsysteem is een activiteit van waaruit je kunt krijgen vaak een snelle en tastbare resultaten

Als je nu &';. Re niet zeker weet wat uw immuunsysteem is, hier is een lay-persoon &'; s beschrijving. Uw immuunsysteem is een complex systeem van &'; cellen &'; die zelf (cellen die deel uitmaken van je) en niet-zelf (cellen die vreemd zijn, of hebben te worden ondermijnd door buitenlandse agenten) te erkennen, en dat je te verdedigen tegen de buitenwereld, dat is meer dan waarschijnlijk niet om u schade veroorzaken de laatste tijd. It &'; s als je lichaam 'strijdkrachten. " Het zal onderscheppen vreemde indringers, zoals bacteriën, schimmels en parasieten doden cellen die zijn ondermijnd door virussen, en helpen met de verdediging en de reparatie van beschadigde organen, zoals je teer uitgevoerd longen. Het immuunsysteem is een belangrijke component voor het versnellen van de longen ontgifting, dus het loont om zo veel mogelijk te stimuleren te doen.

Als u hebt gerookt voor een behoorlijke tijd, het immuunsysteem in je longen zal ontbreken. Net zoals je longen, hebben bescherming en helende mechanismen van uw lichaam 'in en rond uw longen verstoord door uw gewoonte, en het moet al het stimuleren van het kan krijgen om uw herstellende longcellen met succes te verdedigen.

Het is dus duidelijk dat een sterk immuunsysteem is van vitaal belang om een ​​betere long, en de algemene gezondheid
.