Het belang van de BMI berekening en interpretatie:

Body Mass Index (BMI) is een van de belangrijkste begrippen die ons helpen om ons gewicht te waarderen. Het verspreidde zich over de hele wereld voor het vinden of een persoon in goede gezondheid of obesitas en het helpt ook om te bepalen hoeveel vet van ons lichaam bevatten.

Veel onderzoek had de waarheid gebleken dat een BMI tussen 19 en 24,9 is gezond , een tussen 25 en 29,9 vet en degenen die meer dan 30 zwaarlijvig.

Als de BMI hoger zijn dan 25 het risico op ziekte te volgen BMI maar als de BMI groter dan 30 het risico op ziekte en sterfte stijgt sterk. Hier zijn enkele voorbeelden voor u:

Een standaard vrouw in Amerika is gezond als ze is 64 inch groot en haar gewicht is tussen de 110 en 140 pond. Ze wordt gezegd dat het vet zijn als ze raakt tussen de 145 en 173 pond. En obesitas als ze meer dan £ 174. Op dezelfde manier een standaard man in Amerika is zo gezond als hij is 70 inch groot en heeft een gewicht van 132 en 173 pond. Hij zei dat overgewicht worden als hij is tussen de 174 en 208 pond en op meer dan £ 209 hij is zwaarlijvig.

"Ik ben uitgebeend groot, niet te zwaar" is de mantra gebruikt door de meeste van de mensen en dit afgeleid van de oude verzekering tafels voor de komst van BMI in gebruik waren. In die dagen de verzekeringsmaatschappijen zijn de enigen die vereist het houden van gewicht en lengte tafels om verzekerbare leven risico's berekenen. Wanneer zij berekenen het hangt af van het gewicht van de mensen die werden onderverdeeld in groepen zoals 'klein frame "," medium kader &"; en “ groot frame ".

De meest opvallende punt is BMI voor kinderen is moeilijker en deze verschilt van zowel leeftijd en geslacht. Als er twee kinderen met verschillende leeftijd en verschillend geslacht en de BMI behoort tot hen zal verschillende dingen betekenen. Dit wordt de body mass percentielberekening .en nog als de leeftijd en het geslacht van de beide kinderen zijn hetzelfde ook zullen zij verschillende resultaten index-voor-leeftijd.

Als een 10-jarige jongen en een 15 jaar oude jongen even een BMI-voor-leeftijd van 23 jaar, de 10-jarige zou worden doordacht als obesitas en de 15 jaar oud, zo gezond
.

bodybuilding

  1. Hoe om te eten om spieren op fastfoodketens bouwen
  2. Leren wat de beste Eiwit is voor Body Builders
  3. Body Building - Hoe om te slagen 3
  4. Man en beginnen trainen van je benen!
  5. Wat kan ik doen om spier te bouwen en vet te verbranden?
  6. Hoe te Put On pond en het bereiken van een SpierLichaamsbouw
  7. Het werkt lichaam wraps hoe werken ze?
  8. Top 3 manieren om kick start je opleiding
  9. High Protein Foods voor de spieropbouw: The Truth About hoge Protein Intakes
  10. Tips over hoe om Bulk Up en verbeter je spiermassa in vier weken
  11. Het begrip van de beste supplementen voor de opbouw van spieren: Essentieel voor jezelf
  12. Metabole Interval Training - Alter Werk en Rust Ratio voor Extreme Resultaten Fast
  13. Melk- The Big, White Lie!
  14. ZZZZZZMA?
  15. De grondbeginselen van Bodybuilding voor beginners
  16. Jack3d: Wat is het en hoe werkt het
  17. Tips voor Muscle Recovery
  18. 10 tips om je lichaam te veranderen
  19. 5 Dag Split Workout voor krachttraining en spiergroei
  20. Spieren op te bouwen met Vince Del Monte's Natural Hormone Solution