Heerlijke Pain Relief

Wist u dat de meeste verse, hele voedingsmiddelen hebben aangeboren helende eigenschappen? Wist u dat een dieet rijk aan fruit, groenten en volkoren granen daadwerkelijk kunnen verbeteren pijn, ontsteking verminderen en de gevolgen gewicht? Als u last heeft van alle soorten van chronische pijn voorwaarden, met inbegrip rug en nek pijn, dan is het belangrijk dat je goed kijken naar uw dieet.

Verwerkt en geraffineerde ingrediënten, vooral koolhydraten gevonden in veel verpakte levensmiddelen, zijn eigenlijk heel inflammatoire. Omdat ze zijn ontdaan van de vele voedingsstoffen en vezels, deze voedingsmiddelen leiden tot een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel, het veroorzaken van een stijging van de insuline en de daaropvolgende snelle daling van de bloedsuikerspiegel. Deze eerste hoge bloedsuikerspiegel te bevorderen inflammatary moleculen genaamd cytokines in je lichaam. Uiteindelijk uw lichaam begint om vet met elkaar bloedsuikerspiegel stijging slaan. En raad eens? Vetweefsel produceert eigenlijk hetzelfde inflammatoire moleculen, cytokines, in je lichaam!

Echter, de vitaminen, mineralen en grote kleurrijke moleculen genaamd bioflavenoids, gevonden in veel groenten en fruit, fungeren als krachtige antioxidanten om de ontsteking van uw lichaam te neutraliseren. Bovendien, deze voedingsmiddelen je lichaam in de "vetverbranding" zone verlagen van lichaamsvet en minimaliseren van de hoeveelheid cytokinen of inflammatoire moleculen geproduceerd.

Dus voor pijnbestrijding, het oude gezegde "Een appel per dag houdt de dokter weg", is de ultieme recept van de natuur Restaurant  !;