Rugpijn. Wat betekent het?

Ik was een jonge vrouw die in het buitenland, reizen rond en leert om mijn weg te betalen. Het was begonnen als een zeer plezierige avontuur, verkennen en de interactie met de vele verschillende culturen, mensen en plaatsen ik cam over als ik genoot van het gevoel van vrijheid en spelen die in het buitenland leek te brengen.

Toen ik op een dag kreeg in de ochtend om te gaan en te leveren mijn klas zoals gewoonlijk en voelde een zeurende en aanhoudende pijn in mijn rug Het kwam over als een diepe, moe pijn. Buigen werd een echt probleem voor mij.

Het was de mogelijkheid om naar voren dat de arts om te zeggen dat ik was prima en moet gaan werken leidde buigen. Door de blik in zijn ogen was het duidelijk wat mijn rugpijn hem &ndash betekende, dat ik het spelen van een 'snelle one' te komen van een dag leer!

Voor mij betekende het:

* lijden in stilte, negeert het probleem en pop de pillen als ik ga zo werk ik don &'; t verliest mijn baan

* het niet in staat om mijn lessen goed te leveren door gebrek aan concentratie en energie

* dat als ik help niemand moet luisteren zo vaak gebeurd in de kindertijd

* gevoel ondersteund en alleen - dat niemand bekommert of begrijpt, of zelfs wil

* gevoel als een slachtoffer - '? waarom me'

* dat mijn inspanningen worden blij zijn meestal gesaboteerd door onverwachte gebeurtenissen

* het onthouden van de auto-ongeluk een paar jaar eerder, tijdens een traumatische ontvoering poging waar mijn rug nam de dupe worden van de impact

* wordt opgezadeld met nog een andere uitdaging en hebben te maken het beste van maken

* een aanslag op mijn energie draaien van een natuurlijke levenslust in een daad van lijden en 'dragen up' onder de spanning

Ik denk dat de conclusie van dit alles is dat de pijn in de rug is niet zo eenvoudig en simpel een conditie als het klinkt. We moeten kijken naar welke betekenis zij heeft voor de persoon die wordt ervaren en te begrijpen dat al deze gedachten, herinneringen en bijbehorende emoties kunnen fungeren als extra stressoren te verergeren of zelfs leiden tot de voorwaarde in de eerste plaats.

Dus elke behandeling van de pijn moet een onderzoek naar welke betekenis het heeft voor de patiënt en een manier moet worden verstrekt door te werken of te laten gaan van deze stressoren die anders kunnen krijgen in de manier van ons lichaam de natuurlijke genezingsproces bevatten

We konden onderzoeken wat 'nieuwe betekenissen' zouden kunnen worden toegewezen om de ervaring te verbeteren en te herstellen en wellness te stimuleren.

* het zien van de pijn als een 'wake-up' call, een bericht dat er iets moet worden aangepakt.

* Als de &'; slachtoffer &'; is slechts een manier om te zien.

* Ik kan een meer empowerment keuze te maken voor mezelf en zie de pijn als een eenvoudige en ondersteunende boodschap van het lichaam dat 'iets gedaan moet worden'

* Het is een kans om te nemen een verzorgende houding ten opzichte van mezelf. Ik kan experimenteren met lachen of EFT bijvoorbeeld, omdat het bekend is dat deze technieken zijn zeer goed voor pijnbestrijding en wellness

Inzicht in de effecten die 'betekenissen verbonden aan pijn' kan hebben geeft mij de keuze en de kans om de onderliggende factoren aan te pakken en komen met een behandeling in plaats van alleen 'ophangen' met de pijn of popping pillen die vaak kan doen meer kwaad dan goed
.