Het voorkomen van rimpels 101: Voeg een Jeugdige Boost

Zo weet u uw blootstelling aan de zon te beperken. Je beschermt je huid tegen de toxines en irriterende stoffen die met roken en harde producten voor persoonlijke verzorging. Je voedt zelfs uw goede huid met een gezond dieet. Is er nog iets wat een mens kan doen om de gloeiende, soepele huid van de jeugd te houden?

Absoluut. Zodra u zeker weet wat je rekening en op uw lichaam en huid zijn gunstig, de wereld van de supplementen kan een beetje extra hulp in de strijd tegen de uiterlijke tekenen van veroudering te bieden hebt gemaakt.

Een kwaliteit multivitamine is Natuurlijk, een goed uitgangspunt voor uw algehele gezondheid. Verder is hier een overzicht van enkele van de meest belangrijke vitaminen en andere verbindingen die kunnen helpen in anti-aging inspanningen en helpen om de huid sterk.

- Visolie is een uitstekende bron van gezonde omega-3 vetten, die de bestrijding van droge huid van binnenuit. Studies hebben ook voorgesteld deze vetten kan helpen de huid tegen de zon gevoeligheid beschermen en te helpen bij het verlichten van de symptomen van psoriasis. Wat meer is, visolie vecht leeftijd gerelateerde geheugen en cognitieve problemen, ook
-. Coconut bevat van nature antioxidanten, gezonde vetzuren, en antimicrobiële middelen. Als voedsel, is kokos al lang bekend om zijn helende eigenschappen. En als je extreem droge huid, rijk kokosolie biedt langdurige opluchting toen lokaal gebruikt
-. Antioxidanten, van nature in gevonden felgekleurde groenten en fruit, evenals groene thee, helpen elimineren van de vrije radicalen die schade veroorzaken aan de huid en lichaamscellen
-. Vitamine C is nuttig bij de behandeling van huidinfecties veroorzaken dat kookt of acne. Het kan topisch worden aangebracht als onderdeel van een beschermende barrière tegen beschadiging door de zon. Sommige studies hebben zelfs gesuggereerd dat kankerpatiënten met beschadiging van de huid door straling behandelingen genezen sneller wanneer het gegeven extra vitamine C en E.
- Vitamine D3 immuniteit en huid bescherming geeft. Het is een belangrijke aanvulling in het bijzonder voor mensen die gevoelig zijn voor de zon, die het menselijk lichaam de natuurlijke bron voor vitamine
-. Luteïne, een verbinding van nature overvloedig in spinazie en boerenkool, helpt uw ​​huid tegen schade door de zon te beschermen door het filteren van ultraviolette golven. Bonus:.. Luteïne kan ook vechten leeftijd geïnduceerde visie problemen omdat het de sleutel in het beschermen van de ogen tegen lichte schade
- Lycopeen heeft antioxiderende eigenschappen en kan zelfs een mogelijkheid om de overmatige celgroei dat kanker kenmerkt dwarsbomen
- Vitamine E kan helpen verlichten van de symptomen van chronische huidproblemen. Opmerking: Gebruik dit supplement voorzichtig. Genoeg is goed, maar te veel kan leiden tot irritatie, allergische reacties, of verergering van andere aandoeningen veroorzaken.

Heeft deze lijst bekend in de oren? Goed gevangen! Het is geen toeval dat dezelfde elementen die optellen tot de jonge, sterke huid te dragen aan de goede gezondheid van uw andere systemen in het lichaam, ook

Onthoud dit:. Het houden van uw huid gezond en het vermijden van de gevolgen van de vergrijzing zijn niet alleen ijdelheid. Uw huid is, letterlijk, je lichaam de eerste barrière tegen externe overtreders. Houd het sterke, van binnen en van buiten, en je je hele lichaam hebt gegeven een formidabele systeem voor zichzelf te verdedigen
.