8 dingen die je moet zeker mijden als de pest

Een Quick preambule:

Wonen een van nature gezond leven en behoud van uw natuurlijke gezondheid en welzijn gedurende een lange levensduur, is niet alleen over wat je doet en wat je verbruikt, it &'; s ook over wat je NIET moet doen en wat je nooit moet verbruikt.

Onze moderne tijd is al snel dat nu gezien een enorme stijging van de productie en distributie van zwaar verfijnd, over-verwerkt en genetisch gemodificeerd voedsel vult het grootste deel van de voedingsgewoonten van de meeste werelden bevolking … en de jongen-o-boy, heeft Groot-Pharma en Big-Food maakte het moeilijk om die gewoonte, of wat schoppen ..

Snijden aan de jacht:

Het bedrag van “ vergiften &"; op onze supermarkt schappen van vandaag houdt gewoon nooit aan me &hellip verbazen; zelfs in deze verlichte tijden met meer en meer wetenschappelijk en medisch onderzoek blijkt onomstotelijk dat wat we &'; ve “ dwangvoeding &";
door de media , het grote voedsel corporaties en de zogenaamde wetenschap sinds de jaren 1960 &'; s, u en uw dierbaren worden nog steeds geduwd om ernstige risico's met uw gezondheid &hellip nemen;

… terwijl op hetzelfde moment dat u &'; ve “ overgehaald &";
om te stoppen met het consumeren van wat we allemaal verteerd tot dat punt – want blijkbaar was het allemaal “ ongezonde &"; … FOUT
.. !!

De meeste van de voedingsmiddelen en dranken die momenteel op uw supermarkt schappen – en u kunt uw leven, inzetten in uw keuken kasten thuis – zijn gewoon niet wat je moet consumeren … hier zijn 8 van wat ik en vele anderen, waaronder veel van de medische gemeenschap, rekening houden met de meest giftige van de partij te zijn:

# 1 &ndash ; SUIKER

Er &'; s een zeer goede reden dat ik dit op de top van mijn lijst – is het vergif … eenvoudige ..

dit onthouden: Fat doesn &'; t maakt je dik – suiker doet ..

Dit is een complete onderwerp op &';! eigen en ik &'; ve eigenlijk geschreven een volledige artikel over.

In een notendop, met al &'; s glorieuze moderne, zwaar geraffineerd en gebleekt vormen en kleuren en soorten, it &'; s vrijwel overal, in zowat elke voorverpakte voedsel en drank product dat &'; in s uw supermarkten nu – en als het isn &'; t, dan is een vorm van “ chemisch vervaardigd &"; zoetstof is …

# 2 – ROKEN

Een andere constante bron van verbazing voor mij … in deze tijd, met alle medische en wetenschappelijke informatie hebben we nu bij de hand met betrekking tot dit zeer gevaarlijk en gezondheid verwoestende gewoonte, mensen zijn nog steeds &hellip doen ; VN-freakin-geloofwaardig .. !!

Als een ex-roker die &'; s geleerde lessen op de harde manier, ik &'; ben heel gepassioneerd over deze (us ex-rokers zijn de het ergste, rechts ..) en ik &';!?!. ve vrij uitgebreid over geschreven over meerdere artikelen

Als u don &'; t wil lang meer te leven en als u wilt uw laatste paar jaar &ndash brengen; van een verkort het leven, sterven langzaam en pijnlijk, als je echt wilt houden van de rang adem en het vergiftigen van de lucht, zodat uw dichtstbijzijnde-en-liefste geworden “ passieve rokers &" ;, hou het dan omhoog … als je wilt een lang, gelukkig en comfortabel leven … STOP
… geen excuses, zo simpel is het ..

# 3 &ndash!; Overmatig alcoholgebruik

Hey, we &'; re alle menselijke (oops, deed dat geluid net iets defensieve ..?) &Hellip; we allemaal graag een drankje – Ik heb zeker … de eerlijke waarheid is dat ik hou van een goede koud bier en ik aanbid Jack Daniels …

… en als ik zeg heel vaak … een beetje van wat je nu en dan graag, won &'; t pijn je

In feite &';. sa bekend feit dat alcohol met mate, kan zelfs goed voor uw gezondheid &hellip zijn, maar … dagelijks drinken in grote hoeveelheden en out-and-out binge-drinken is op geen enkele manier of vorm, goed voor u … dus matiging KEY
..

Constant zwaar drinken is destructief voor je lichaam en geest &ndash!; Bewust is en ENKEL Don &'; T DO IT .. !!

# 4 – OVERDREVEN CAFEÏNE

Nogmaals, ik &'; ll wijzen dat een klein beetje van wat je wilt u &hellip nooit kwaad, en ik houd van mijn koffie – it &'; s ook bewezen goed voor je op bepaalde tijden te zijn ... Oh, en ik heb ook geschreven een ander volledige artikel over de “ goede &"; in de koffie ...

… maar te veel van een stimulerend middel, zoals cafeïne kan (en meestal doet) verstoren uw slaap routine …. goede kwaliteit van de slaap is van cruciaal belang voor de lichamelijke en geestelijke verjonging

Heb uw kopje of twee van Joe in de ochtend met alle middelen, maar zodra je begint te drinken om het overtollige, vooral later op de dag, je &' (of drie van me &hellip ;!.); re gaan om te beginnen door het glibberige helling van verslaving en de daarmee gepaard gaande ellende die ermee gepaard gaan … heb een zorg en de controle van uw verlangen ..

# 5 – Giftige stoffen

Probeer om alternatieve &ldquo te gebruiken; natuurlijke &"; schoonmakers en remedies … er zijn echt een aantal grote natuurlijke alternatieven rond als je alleen de zorg om de tijd te nemen en te kijken

Er &';. is een geweldig aanbod van giftige stoffen in onze huishoudelijke schoonmaakmiddelen en zelfs in onze persoonlijke verzorgingsproducten, laat staan ​​degenen die in ons voedsel producten … je nodig hebt om bewust te zijn en proberen de alternatieven

Op zijn minst, als je &';. re gaan houden aan uw gewone huishoudelijke reinigingsmiddelen etc. dan ervoor zorgen dat u uzelf te beschermen van de schadelijke toxines en giftige elementen die ze bevatten – draag handschoenen, gebruik een goede ventilatie enz.

# 6 – Wheat & FLOUR

Hoewel de populaire theorie stelt dat tarwe hasn &'; t al lang genoeg voor ons langzaam geëvolueerd menselijk lichaam te hebben aangepast om te gaan met haar &'; absorptie als voedsel, heeft het nog steeds rond en geconsumeerd door ons voor een zeer lange tijd … nog de vele bijbehorende ziekten en aandoeningen toegeschreven aan tarwe en &'; producten zijn eigenlijk slechts zeer recente ontwikkelingen ..!

Dus, het maakt dan ook volkomen logisch dat de enorme veranderingen in tarwe productie veroorzaakt enorme veranderingen in de gezondheid van het behoud van voedingsstoffen eigenschappen van tarwe.

Nogmaals, ik &'; ve eigenlijk geschreven een volledige artikel onlangs over dit onderwerp en u zult voldoende geschokt wanneer je het leest

In essentie …. de tarwe en het op basis van tarwe voedsel producten van onze snelle, bevolking exploderen, moderne wereld is genetisch en biologisch
totaal verschillend van de tarwe we eerder verbruikt voor duizenden jaren ..

# 7 &ndash!; FRANKENOILS

Kom op, je &'; ve gehoord over Frankenstein rechts ..

Nou, “? Frankenfoods &" ;, eten monsters, zijn om ons in overvloed … tarwe en suiker wordt slechts twee van die … maar de meest verraderlijke en meest wijdverspreide “ Frankenfood &"; zijn de “ Frankenoils &"; – de plantaardige oliën gebruikt in levensmiddelen en voor het koken dat de plaats van alle gezonde vetten en oliën we ooit gebruikt hebben, omdat we te horen kregen dat deze nieuwe oliën waren gezonder dan wat we consumeren tot dan …

&hellip ; niets kon verder van de waarheid – we werden misleid opnieuw &hellip ;!

Deze “ groenten &"; oliën zijn nergens in de buurt met betrekking tot alle met hun gezondheid te versterken groente die er bestaat op onze planeet – ze zijn gewoon over-verwerkte producten van GGO-planten – en sommige van hen zijn zelfs niet geclassificeerd als voedsel, maar zijn in feite geclassificeerd als “ industriële &"; ..

Door nu, ik weet zeker dat je zal niet verrast om te weten dat ik heb geschreven zijn?!? een compleet artikel over dit ook ... als je de kans krijgt, lees het en huilen … it &'; s eng hoe zo veel mensen zijn onwetend van de gezondheidsrisico's die zij ondernemen bij het gebruik van het gebruik van deze oliën dagelijks voor koken
<. margarine &"; p> ​​Oh, en door de manier, ik zeker elke en alle vormen van &ldquo omvatten; in deze categorie van giftige voedingsmiddelen die je moet zeker niet worden consumeren … margarine is immers slechts een gestolde plantaardige olie – een plastic olie op dat &hellip ;!

# 8 – ALL-nighters

Oh Yeah … Ik herinner me deze – in feite heb ik geprobeerd opnieuw onlangs en ik was eigenlijk geschroefd voor een week … serveren mezelf recht … man i &'; m oud .. !!!

Als jongeren we absorberen de fysieke straf van al te veel alcohol en het gebrek aan slaap vrij goed – tot een punt … maar dan is het onvermijdelijk krijgt een punt als we ouder worden, waar we ofwel te kalmeren of lijden onder de ernstige gevolgen die inherent zijn aan dit soort levensstijl

Slaap is. Geen luxe
, it &'; s een absolute noodzaak nodig zijn voor een gezond lichaam en geest – je nooit
terug de slaap je los en als je verliest te veel, je zal uw levensduur verkorten … eenvoudige ..

Het volstaat te zeggen, als! u wilt uw leven te verlengen, en blijven &'; natuurlijk &'; gezond en goed in, maak dan regelmatig, topkwaliteit rust, een prioriteit

A Final Anecdote:

Yep ik weet het, het isn &'; t altijd gemakkelijk alles te vermijden. de gevaren die het leven in de weg &ndash zet; bijna elke verdomde dag … maar u don &'; t heeft te leven als een kluizenaar of monnik – of non, je hoeft alleen maar te zorgen, zoveel als je kunt, wanneer en waar u kunt

En uit angst voor mezelf herhalen nog maar eens – eigenlijk ik geloof herhaling is altijd goed – een beetje van wat je nu en dan wilt kan geen kwaad je
… matiging is echt de sleutel ..

! * * *
Voordat je gaat controleren deze grote en zeer ontroerende, gedicht uit AT Hawkins
– “ een pleidooi voor gematigdheid &" ;:

In onwetendheid en apathie
we blindelings struikelen over
hopeloos afgeleid
van alles dat is verkeerd

< i> We &'; re onderwezen door corporaties
die ons op de markt van de geboorte medailles en wat gebruikt in de betekenis “ dure &";
nu echt “ kostte ons de aarde &";

Onze levens zijn pure consumptie
aangewakkerd door TV &'; s slecht advies
die ons vertelt dat we moeten dit en dat
bij het gebruik van niet zou volstaan ​​

Als burgers van de planeet aarde
de tijd om hun hebzucht te beëindigen
stoppen met het kopen wat ze willen dat we medailles en vasthouden aan wat we nodig hebben

* * *

.