Dieet en Aging

Iedereen zou graag de effecten van veroudering te vertragen. Zo ver terug als de Spaanse verovering van de Amerika's, Ponce de Leon, was op zoek naar de spreekwoordelijke, fontein van de jeugd. Omdat hij niet meer rond en het is veilig om te veronderstellen dat hij niet succesvol was. Dit betekent niet dat er niets wat we kunnen doen voor onszelf om de gevolgen van de vergrijzing te verminderen, maar we moeten onze verwachtingen redelijk houden. We moeten allemaal ouder worden, maar er zijn manieren om het netjes te doen.

Een dieet is enorm belangrijk om iemands uiterlijk, op alle niveaus. Het is pas in de laatste paar decennia dat een echt begrip van wat we eten en hoe het invloed op het verouderingsproces aan het licht kwam. Helaas, in vele landen over de hele wereld, vooral die met slechtere levensstandaard, voedsel is voedsel, en zolang je buik vol is, heeft zijn werk gedaan. Dit is jammer aangezien het lichaam vraagt ​​om een ​​breed scala van eiwitten, mineralen en voedingsstoffen, om een ​​optimale gezondheid. Zelfs in de eerste wereld, mensen hebben nog steeds een apathische houding over eten en gemakkelijk kies de fattiest, saltiest en de meeste over-bewerkte levensmiddelen beschikbaar.

Een andere factor in anti-aging die vaak over het hoofd gezien is water. In onze cafeïne doorgedraaide maatschappij, hebben we de neiging te nemen in minder water en consumeren cafeïnehoudende dranken die eigenlijk beroven ons van ons water winkels. Dit is zo'n gemakkelijke toezicht te verhelpen. Simpel gezegd, gehydrateerde huid is een gezonde huid. Niets is eenvoudiger te implementeren of te begrijpen. De cafeïne we innemen ook effecten een ander aspect van veroudering die vaak over het hoofd gezien. We leven in een zeer actieve samenleving die vindt mensen harder en langer werken en niet het verkrijgen van de benodigde slaap dat het lichaam zo sterk nodig heeft.

Er is nog meer dat we voor onszelf kunnen doen, samen met het nemen van maatregelen op de bovengenoemde oorzaken van vroegtijdige veroudering. Een goede detox body wrap om u te ontdoen van alle giftige stoffen geabsorbeerd door de huid is een goed begin. Een lichaamspakking is een veilige, niet-invasieve procedure met bewezen resultaten. Er zijn tal van lichaamspakking leveringen uit dat er iemand serieus over anti-aging moet kijken naar
.