Effectieve manieren om te genezen flatulentie Get Natural Relief Van Overmatig Gas

Het is een feit dat er veel mensen die last hebben van de symptomen van overmatig gas en zijn zeer enthousiast om te weten hoe flatulentie, overmatig gas te verminderen. Alle mensen hebben het gas in hun spijsverteringskanaal, maar sommige mensen hebben meer gas dan anderen. Boeren of oprispingen en winderigheid of het overgaan van gas via de anus is de belangrijkste symptomen van overmatige maag gas. Bijkomende symptomen die kunnen worden geassocieerd met teveel gas omvatten buikpijn of krampen, opgeblazen gevoel en buikklachten.

Gas in spijsverteringsorganen, zoals slokdarm, dunne darm, colon en maag, wordt voornamelijk veroorzaakt door vergisting van onverteerd voedsel door bacteriën. Vezelrijke voedingsmiddelen en zetmeelrijke voedingsmiddelen produceren meer gas dan andere soorten voedsel. Veel gezonde voedingsmiddelen, zoals volle granen, fruit, groenten en peulvruchten kunt u gas problemen veroorzaken. Intolerantie voor suikers zoals lactose, fructose, raffinose, en sorbitol kan ook leiden tot overmatige gas in het spijsverteringsstelsel en winderigheid. Uiteraard is de eerste tip over hoe de behandeling van winderigheid, overmatige gas is om de voedingsmiddelen die je gas en winderigheid geven identificeren en blijf weg van of verminderen van de inname van deze voedingsmiddelen. Niet haastig eten en kauw langzaam en zeer goed. Het is beter niet te eten wanneer je gestresst of angstig. Vermijd het eten van grote maaltijden.

Inname van de lucht, terwijl het eten, zuigen harde snoep, drinken, roken en kauwgom kan ook leiden tot ophoping van gas in het spijsverteringskanaal. Meestal, de ingeslikte lucht komt uit in de vorm van boeren of boeren of via de anus als flatus. Proberen weg te houden van de activiteiten die je de lucht slikken. Overmatige ophoping van gas in het spijsverteringsstelsel soms als gevolg van bepaalde medische aandoeningen, zoals prikkelbare darmsyndroom, diverticulitis, ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. In deze gevallen behandelen van het onderliggende probleem kan voldoende zijn om het gas probleem te verlichten. Het gebruik van antibiotica kan ook gas veroorzaken, als ze veranderen de normale bacteriële flora van het maagdarmkanaal

Het vermijden van slechte spijs combinaties is ook belangrijk hoe flatulentie, overmatig gas te behandelen. Het lijkt erop dat bepaalde voedsel combinaties overmatige gas en winderigheid. Bijvoorbeeld consumeren zetmeel en zure vruchten samen leiden tot indigestie en gasproductie. Evenzo geen koolhydraten en eiwitten eten op hetzelfde moment, omdat het kan leiden gas. Een effectieve manier om flatulentie te verminderen is om actieve kool te nemen op een lege maag.

Eigenlijk kan natuurlijke remedies nuttig zijn in hoe flatulentie, overmatig gas te behandelen. Zuiveringszout wordt beschouwd als een goede remedie voor winderigheid zijn. Meng zuiveringszout in een glas water, zet het sap van een citroen en wat zout in het, en neem het. Voeg een kwart theelepel gember een glas warm water en drink het om uw gas probleem te verlichten. Het nemen van een kopje pepermunt thee kan ook helpen je om met uw winderigheid. Een mengsel van honing en dille olie wordt gevonden effectief in het verminderen van gas te zijn. Over-the-counter spijsverteringsenzymen kan ook worden gebruikt om winderigheid en overmatig gas te behandelen
.