Kracht van een huis Fitness Gym

Voor de thuis blijven moeders en werkende moeders om naar de sportschool kan een gedoe. Tussen werk vergaderingen, school bijeenkomst en alledaagse klusjes de sportschool is het laatste wat we willen doen aan het eind van de dag.

We weten allemaal dat fysieke conditie is belangrijk om gezond te blijven. De vraag die ik zal proberen te beantwoorden is hoe je een goede kwaliteit training te passen in uw drukke schema

Het Antwoord:.. A Home Fitness Gym

Nu ben ik het niet over te gaan en te kopen workout apparatuur of een loopband. Hoewel je uiteindelijk kan beslissen is het noodzakelijk voor u, maar het is zeker niet nodig.

Ik wil je laten zien hoe het opzetten van een kwaliteit home fitnessruimte, wat geweldig fitnessprogramma's te gebruiken zal hebben. Je moet wat geld te besteden, maar niet duizenden dollars.

Een item dat ik echt leuk zijn fitness ballen. Je weet dat die grote ballen, die u toelaten om ab workouts te doen. De meeste fitness ballen kunnen worden gekocht voor $ 20 tot $ 50.

Misser het Kameraadschap

Het moeilijkste deel van het opzetten van het huis is een fitnessruimte met een goede sfeer. Thuis hoef je niet alle mensen die je ziet in een aerobics of spinning klasse. De reden sportscholen zo populair is vanwege de kameraadschap van andere vrouwen op klasseniveau. Wanneer je mist een paar klassen ze vragen waar je bent geweest en ze je gemist.

Werken uitgevoerd in uw eigen huis fitnessruimte je verliest die kameraadschap. Hoe kunnen we dit element te lossen?

Met DVD

De beste manier die ik heb gevonden is het gebruik van dvd's. Er zijn duizenden van fitness-programma's te kopen van zo weinig als $ 10 tot $ 70 of $ 80. De belangrijkste overweging is de persoon leidt de workout video. Ik heb gevonden wat een beetje te parmantig en vervelend zijn, een soort van nagels op een schoolbord persoonlijkheid

Meerdere Fitness DVD

Wat ik heb gedaan is gekocht van een "workout goeroe &";. Die heeft een aantal verschillende titels. De reden is simpel. Ik vervelen doen dezelfde routine over en weer, maar ik hou echt van de persoon op de video. ik dit probleem door de aankoop van hun andere workout DVD's op te lossen.

Het gebruik van de training dvd's is een snelle en eenvoudige manier om het opzetten van een huis fitnessruimte. Alles wat je nodig hebt is de fitness-bal en een fitness-programma op een DVD en je bent klaar om te gaan.

Nu de Hard Part

Hier is de harde deel. We hebben nog de tijd vinden om te trainen. Ja, de tijd is nog steeds een probleem, want zoals we weten kinderen en een man hebben hun eigen behoeften.

Wat ik heb gedaan is spitten een 30 minuten in de ochtend na de kinderen naar school gaan en voordat ik moet gaan werken. Het is een snelle training, maar ik voel me beter als ik klaar ben.

Home Gym Will Bespaar tijd en geld

Echter, de 30-minuten durende workout bespaart me het uur en een half ik zou doorbrengen in de sportschool. Oh, ik vergat om dit geld te besparen tip noemen. Omdat u niet langer tot $ 50 per maand te besteden voor een lidmaatschap van de sportschool dit geld kan worden gebruikt voor het opzetten van een huis fitnessruimte.

Gebruik de $ 50 tot nieuwe dvd's of andere fitness apparatuur elke maand te kopen.

Het creëren van je eigen huis fitnessruimte is leuk. Je krijgt naar de sportschool en trainingen te ontwerpen om uw conditie behoeften te voldoen. Als je vervelen gewoon herontwerp van de fitness-programma met verschillende apparatuur en dvd's

Nu gaat het opzetten van uw home fitness sportschool vandaag
 .!;