Wanneer ben je van plan Get Old?

Wanneer bent u van plan om de oude te krijgen? Volgens een recente studie, zou je beter bewegen de datum terug.

"In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, veel mensen kunnen goed te leven in hun jaren '90 zonder dat cognitieve stoornissen, te bestuderen bevindingen geven." - Neurology 2003; 60: 477 – 480

Maar statistieken statistieken

Ik geef u enkele voorbeelden uit mijn eigen coaching praktijk..

* Ik heb een cliënt die 72 die een vastgoed coach. Één van zijn
coaching cliënten maakte haar doel, een verdubbeling van haar inkomen $ 100.000 dit jaar. Ze is een makelaar in onroerend goed en ze is van plan om het opnieuw te doen volgend jaar met zijn hulp. Haar leeftijd? Ze is 80.

* Ik heb een cliënt die zegt dat ze hebben de beste seks van haar leven. Haar leeftijd? Ze is 78. Haar minnaar? Hij is 80.

* Ik heb iemand die ontwerpt websites voor mijn marketing klanten. Ze is de beste webdesigner vond ik. Haar leeftijd? 58.

* Ik heb een andere cliënt die ging van ground zero tot vloeiend Duits in de afgelopen 3 jaar. Haar leeftijd? Ze is 59.

De meeste van mijn klanten zijn over de leeftijd van 55 en ze zijn allemaal druk bezig het leren van nieuwe dingen. Het leek het best op de computer ik weet is 58 en leerde het allemaal in de afgelopen twee jaar. Ze toetsenborden 100 wpm.

En wat is het geheim van dit alles? Al Siebert, Ph.D., is veerkrachtig senioren studeerde voor 30 jaar en heeft een aantal van de kenmerken gedefinieerd. Onder hen zijn:

* Bewaar een kinderlijke nieuwsgierigheid
* Houd leren
* Als u een slachtoffer mentaliteit, te vervangen door iets beters. (Probeer mijn optimisme natuurlijk (http://www.susandunn.cc/courses.htm).
* Leer je 'overlevende' verhalen te vertellen, zodat ze anderen (niet zeuren)
inspireren * Zoek betekenis in uw tegenspoed. Als Victor Frankl deed, kunt u.
* Blijf in contact
. De single ergste voor je gezondheid, mentale en fysieke, is isolement. En u kunt worden geïsoleerd in een kamer vol mensen als je geen verbinding. Isolatie is slechter voor je gezondheid dan overgewicht, roken of hoge bloeddruk.
* Hebben een gevoel voor humor, speels blijven.

Veel van dit heeft te maken met uw houding en uw emotionele intelligentie. lang en goed Wonen betekent gaat door veel veranderingen, en, helaas, sommige tegenspoed. Wij bouwen veerkracht door te gaan door moeilijke tijden en een van de sleutels is het verblijf flexibel en leren.

Volgens Siebert, mensen die sterven in hun 5e en 6e decennium hebben dit traject: studie, dan werken, dan vrije tijd Veerkrachtige senioren hebben alle drie gecombineerd hun hele leven

De sleutel tot dit alles is te leren optimisme... Optimisten leven 19% langer, genieten van een betere gezondheid, hebben meer kans om hun potentieel te vervullen, en te genieten van het leven meer. Zou u bereid zijn om een ​​aantal van de manieren waarop je nu denken om die dingen te doen net noemde de handel zijn? Als dat zo is, leer optimisme.

Wanneer bent u van plan om "oude"? Blijkbaar is het aan jou
.