Het ergste aan verslaafd aan

Shelley maakt zich zorgen over haar financiële situatie. Ze heeft een bedrijf aan huis, dat veelbelovend lijkt, maar is nog steeds nauwelijks produceren en haar credit card rekeningen beginnen op te stapelen. Ze pakt de krant te kijken naar de wil advertenties, denkt over het doen van wat marketing voor haar bedrijf aan huis, vraagt ​​zich af wat de beste manier van handelen of als ze beide moeten doen, en dan beslist om een ​​sigaret te hebben en het huis schoon.

Sam heeft echtelijke problemen. Zijn vrouw heeft het huwelijk verlaten, niet alleen emotioneel, maar ze &'; s verhuisd van het huis. Hij weet het &'; s over en wil een nieuwe liefde te vinden en gaan met zijn leven, maar hij &'; s bezorgd over de financiële gevolgen als hij bestanden voor echtscheiding. Hij pakt de telefoon om een ​​advocaat te bellen, in de wacht wordt gezet, en besluit dat &'; sa betere tijd om te gaan zeilen op zijn catamaran.

“ De oefening zal goed voor me zijn, &"; vertelt hij zelf. “ Het nemen van deze uitgebreide zeilen is om me in een goede conditie. Wat maakt het uit als ik nog 3 dagen off &";?

Antonio heeft geen idee wat te doen met pensioen. Mensen blijven hem vertellen hoe gelukkig hij is om te kunnen met pensioen te gaan, maar hij doesn &'; t ziet het op die manier. It &'; s een zorg na het andere proberen te achterhalen wat te doen met zichzelf en hoe de tijd te doden. Hij heeft een zeurende vermoeden zijn persoonlijk leven coach was iets op het spoor in elke suggestie gaf ze hem, met name die over zijn gevoel van eigenwaarde wordt alleen voor zijn beroep bevestigd en zijn behoefte om zijn emotionele intelligentie te ontwikkelen en beginnen met het maken van de volgende fase van zijn leven.

Hij pakt het boek stuurde ze hem en leest iets over authenticiteit. “ Dit is op mijn zenuwen, &"; vertelt hij zichzelf en zijn gedachten dwalen naar zijn minnares. Zijn hand reikt naar de telefoon.

Elk van deze mensen verslaafd is aan iets dat &'; s rekken ze uit. De gekozen activiteit varieert, in hun geval nicotine, een dwangmatige fysieke activiteit, en seks, maar de echte bron van het probleem is hun verslaving aan zorgwekkend. De verslaving geeft dan is er iets te doen bij de zorg opbouwt. It &'; s actie, maar het &'; s spinnewielen, niet ergens heen. s slecht voor je lichamelijke gezondheid, zoals sigaretten of drugs, in welk geval het &';; sa stretch te rationaliseren

Een verslaving kan iets dat &' zijn; s goed voor je lichamelijke gezondheid, zoals joggen of varen, in welk geval het &';; s gemakkelijk te rationaliseren en je &'; ll ook positieve bevestiging van anderen of het kan iets dat &' zijn. Echter, elke verslavend aanpak is slecht voor uw totale welzijn – . je fysieke, emotionele, spirituele en geestelijke gezondheid

Verslavend bezigheden geven ons iets te doen, dat verlicht de spanning, maar het &'; s niet doen wat gedaan moet worden om de situatie aan te pakken heeft. Het vult de tijd en biedt “ drukheid &"; maar als het &'; s over, de zorg terug omdat het probleem hasn &'; t aangepakt. It &'; SA misbruik van emotionele intelligentie aan te nemen dat de activiteit die u &ldquo heeft gemaakt, een goed gevoel, &"; Dus doet cocaïne, tijdelijk. Je goed voelen als een staat van zijn vereist geconfronteerd met problemen en de aanpak daarvan.

Als Shelley &'; s had haar nicotine en schoongemaakt het huis, zij &'; ll nog steeds geconfronteerd met wat te doen over haar financiële situatie, omdat zij &'; s niets aan gedaan, maar vermijden. Sam zal terugkeren van een andere 3-daagse vlucht in zeilen gebruind en gespierd en hij zal nog steeds gevangen in een onopgeloste situatie die &'; s ondermijnt zijn energie. Antonio zal een geweldige avond met zijn nieuwste minnares die zijn geest zal opstijgen zijn problemen, maar het &'; s slechts een tijdelijke euforie, niet hetzelfde als dat u &'; ve verzorgd bedrijf en uw leven in orde is. Aan het einde van hun time-outs, zullen ze slechter voelen over zichzelf en over hun situatie voor het feit dat loopt van het.

Emotionele intelligentie begint met zelfbewustzijn. Neem een ​​kijkje op wat je doet wanneer je begint zich zorgen te maken en nog wat buiten feedback, zoals coaching. Is het een realistische zorg? Heeft u een plan om de wortel van het aan te pakken gemaakt? Heb je de eerste stap, dat is het moeilijkste genomen? Heb je de emotionele kant van deze afgeeft gekregen?

Zorg is een verspilling van tijd en te behandelen met een verslavende activiteit of stof toe te voegen belediging voor de schade. Het zal altijd makkelijker zijn op de korte termijn te herkauwen en dan pak een stuk chocolade of verdoven je geest met alcohol, maar op de lange termijn je &'; ll eindigen met een nieuw probleem op de top van de oude. Als u dit herkennen als een patroon in je leven, bent u klaar om iets anders te proberen
 ?;