Maar hoe kan ik Emotionele Intelligentie

I &';? Weet zeker dat je &'; re het horen van de term Emotionele Intelligentie. It &'; s wordt gesproken over een stuk van deze dagen. Voor de meeste mensen daar &'; s een onmiddellijke “ click &" ;. We herkennen als het ontbrekende stuk!

Het &'; s als dat cartoon van het meisje te zeggen, “ Oh, ik wist dat ik iets vergeten. ! Mijn carrière &"; Nou, in dit geval, worden we ons bewust dat iemand, ergens langs de lijn vergat om ons te vertellen hoe slim over onze emoties te zijn. Althans in woorden konden we begrijpen

Maar dan weer bent u of bent u niet “! Smart &"; over je emoties? Je ziet dat we don &'; t weet zelfs hoe om te bepalen hoe we met onze emoties. Het hasn gewoon &'; t is gesproken over manieren die zinvol is en zou ons in staat om de informatie die wij ontvangen te gebruiken

Als iemand zegt: “. U &'; re te reactief, &"; wat betekent dat? Met betrekking tot wat of wie? En aren &'; t zij meestal meer praten over zichzelf? Meestal bedoelen ze “ U &'; re meer reactief dan ik ben &"; of “ U &'; re meer reactief dan I &'; graag je zijn &"; Reageren, &"; ze kunnen het soort persoon die een rotje konden gaan uit naast hen en niet &ldquo zijn; maar wat betekent dat in relatie tot hun vermogen om te functioneren en hebben betrekking? Niet veel

En dan de volgende dag &';! Ll hebben een bonzende hoofdpijn, of hebben de hele nacht met de baby omhoog, en niet onmiddellijk een reactie van iemand reageren maakt en ze &'; ll zeggen, “ Waarom &'; t u reageren? Je zit er gewoon &";.

Een standaard zou zeker hoe goed de dingen gaan voor u op het werk en thuis, omdat onze EQ is belangrijker voor ons geluk, succes en gezondheid dan onze IQ

positieve feedback LOOP

De mensen die ik &'; ve gewerkt met in Emotionele Intelligentie nemen onmiddellijk het. Er zijn directe toepassingen om hun leven dat ze proberen, en de resultaten zijn positief, dus er &'; s een uitstekende en directe feedback lus die je gemotiveerd en het verbeteren van houdt.

Een van de beste dingen over het is dat je leert de instrumenten, en dan de applicaties zijn overal om je heen. Het maakt niet uit welke situatie je &'; re in, of welke omstandigheden, het verhogen van uw emotionele intelligentie vaardigheden zal helpen. U &'; s om je heen – ll meer bewust van wat &' geworden; de dingen die je kon &'; t stoppen “ grijpen &"; vóór. U &'; ll ook veel meer kennis over wat en ' geworden; er aan de hand met andere mensen, en isn &'; t die altijd het moeilijkst te achterhalen

COMPETENTIE Voorbeeld

Here &';? S Een voorbeeld. Een van de Emotionele Intelligentie competenties is emotionele expressie. It &'; s belangrijk om te begrijpen dat 90% of meer van een persoon &'; s emotionele expressie plaatsvindt non-verbaal. Dat betekent – ta da – je nodig hebt om je vaardigheden te vergroten in het kunnen opmerken en interpreteren van non-verbale gedrag. Dit betekent dat de uitdrukking op de persoon &'; s gezicht, hoe ze zitten, hoe ze lopen, de toon van de stem, de stiltes, en andere belangrijke “ signalen &"; hoe zij &'; re gevoel.

Waarom is dit belangrijk? Ze kunnen vertellen hoe ze denken, maar hoe ze zich voelen is wat &';. Er gaat beïnvloeden welke maatregelen zij nemen, of ze het product kopen, of ze huren u, of dat ze met je trouwen

AT- WERK TOEPASSING

Als u belast met het motiveren van anderen, moet je in staat zijn om goed te communiceren, en je moet in staat zijn om hun non-verbale communicatie te lezen. Motivatie is een gevoel ding, niet een denkend ding. Als u verbinding kunt maken met wat en' belangrijk is om de persoon die je &';. Re omgaan met, of sluit iedereen uit om een ​​idee of de missie kunnen ze sterk het gevoel over, zult u uw motivatie

Op hetzelfde moment, je moeten in staat zijn om het niveau van de &ldquo lezen; kopen &"; van de ander. Zij kunnen ze &' zeggen; het re gaan om het project te doen, bel de persoon, verhogen de jaarlijkse fonds van 100%, koop uw product, of geef je een promotie “ een dag, &"; maar, aangezien 90% van de meeste communicatie is non-verbaal … wouldn &';? t het beter zijn als u Emotionele Intelligentie gestudeerd

AT-toepassing thuis

Ons werk is belangrijk voor ons, maar onze huis is waar we wonen. Als je relaties thuis aren &'; t goed gaat, zal er niets op het werk toe. En het trieste is, de meeste van de tijd als je aren &'; t opschieten op een plaats, u aren &'; t aan de andere. Waarom? Omdat we don &'; t vertrekken “ onszelf &"; achter als we vertrekken voor het werk in de ochtend

Dit is niet te zeggen dat de toepassingen zijn hetzelfde – omdat een intieme relatie is anders dan een werkrelatie, maar alleen in sommige gebieden. Het verhogen van uw intimiteit en ouderschap vaardigheden is onderdeel van emotionele intelligentie. Paren die beter te communiceren hebben een betere huwelijken, en één van de beste dingen die je kunt je kinderen geven is kennis van emotionele intelligentie en een goede modellering van emotioneel intelligent gedrag.

MULTICULTURELE TOEPASSING

Loop in elk kantoor vandaag de dag, of een familiebijeenkomst, en je gaat om mensen uit verschillende culturen hebben, ja? Dit betekent dat u niet meer voorspellen hoe mensen gaan gedragen. In de ene cultuur, u te laten zien op het uur. In een andere cultuur, je komt 15 minuten te laat. In nog een andere, it &'; s een uur te laat. Deze culturele verschillen van invloed op ons dagelijks leven meer de hele tijd, en sterke emotionele intelligentie vaardigheden zijn vereist om ze te beheren.

Als je in de know

Als meer mensen leren over Emotionele Intelligentie, it &'; s dat het belangrijk dat u in de lus te zijn. Krijgen in het begin. It &';! S emotioneel intelligent ding om te doen

Hoe om te leren EQ

Een van de belangrijkste dingen om te begrijpen over Emotionele Intelligentie is dat, in tegenstelling tot sommige andere sociale vaardigheden, het kan &'?; t worden geleerd ALLEEN lezen. Er zijn Internet cursussen die u kunt nemen, en boeken en ebooks kunt lezen, maar je moet werken met iemand, zoals een gecertificeerde Emotionele Intelligentie coach die het leerproces kan begeleiden

It &';. S moeilijk te veranderen iets u kunt van &'; t duidelijk zien – en we don &'; t onszelf te zien zoals anderen ons zien

Ja, de tijd brengt meestal verbeteringen op het gebied van emotionele intelligentie, maar u kunt enorm versnellen de leercurve, met grote voordelen voor je leven
!. ?

Hoe te beginnen

Het nemen van een EQ-assessment is een logisch uitgangspunt - http://tinyurl.com/z94t. Don &'; t worden verrast om te zien dat je &'; re beter bij sommige competenties dan anderen. Degene die je zijn lager in kan worden verhoogd, omdat de EQ kan worden geleerd Restaurant  !;