Reclaim Your Locus of Control om de gewenste resultaten te behalen

We dekken het onderwerp van Locus of Control in onze Leadership programma's, dus het is 2 de natuur voor mij om volledige eigendom voor welke uitkomsten Ik ben het creëren van in mijn leven te nemen. Immers waarom onderwijzen als ik niet wonen er

Onlangs heb ik een aantal evenementen schijnbaar &ldquo had;? Gebeuren voor mij &"; die mijn geloof in mijn eigen controle over de resultaten krijg ik rocked. Voordat ik op met dat deel van het verhaal een korte discussie over wat er precies is Locus of Control en hoe kunnen we het gebruiken …

Julian Potter, een psycholoog, ontwikkelde de theorie van Locus of Control in de jaren 1950 ′ s. Simpel gezegd: mensen met een interne locus of control hebben de neiging om zichzelf te zien als zijnde verantwoordelijk voor de gevolgen van hun daden en dus verantwoordelijk zijn voor hun lot. Overwegende dat, aan de andere kant van het continuüm, mensen met een externe locus of control zie omgevingsfactoren (of geluk) als meer verantwoordelijk voor de uitkomsten in hun leven en hun uiteindelijke bestemming. (Waar zou de Loterijen in een wereld vol mensen met een interne locus of control?)

De theorie werd voorzien van een basis in het onderzoek, en werd vastgelegd in de moderne psychologie na het onderzoek van Martin Seligman in 1965 wat leidt tot de aangeleerde hulpeloosheid model.

Terug in de tijd dat de dieren waren het onderwerp van experimenten Lab, Seligman en zijn team gevonden dat proefpersonen (honden) gedrag veranderde dramatisch en onverwacht wanneer het wordt blootgesteld aan willekeurige feedback (pijn). Sommige van de honden geleerd om hulpeloos te worden wanneer hun gedrag maakte geen verschil voor de feedback die ze kregen – en ze gaf!

De uitkomsten van dit onderzoek en zijn vertakkingen veranderde het gezicht van de psychologie, en toonde aan dat de Locus of Control grotendeels is geleerd, en belangrijker kan opnieuw worden geleerd

Dat &';. s het einde van de geschiedenis en psychologie les. Wat heeft dit te maken met uw leiderschap, je carrière en mijn recente reeks ongelukkige gebeurtenissen? Overvloed in feite … ..

Gezien het feit dat ik over het algemeen zitten aan de interne locus of control einde van het continuüm, (net als veel mensen die hun eigen bedrijf te voeren) met externe gebeurtenissen durven invloed op mijn resultaten kwam als een onaangename schok.

De gebeurtenissen leek willekeurig, en mijn acties bleek niet om een ​​verschil om de resultaten te maken.

Klinkt dat bekend? Sommigen van jullie dit lezen zeggen “ Welkom in mijn wereld, Liz &";

Op zoek naar Seligman &'; s research – Ik zou het een klassiek geval van aangeleerde hulpeloosheid zijn, had er onverminderd voortgezet. Ik beken terugtrekken in mijn shell voor een korte periode “ schildpad zoals &" ;, en gluren alleen te zien als de storm voorbij was.

Maar ik weet genoeg over de menselijke geest en het &'; s werkingen om te weten dat wanneer een nutteloze patroon wordt de vestiging in, dan is het creëren van een breuk in de cyclus kan enorme verschillen in attitudes, overtuigingen, gedrag en resultaten veroorzaken . Nogmaals, wat dan nog?

Afzonderlijk, had ik een ander patroon van gebrek aan lichaamsbeweging in mijn leven die onlangs is geweest die zowel mijn gewicht en vorm. Om deze cyclus te doorbreken, heb ik onlangs begonnen met krachttraining met een meerdere keren Australische Body Building en gewichtheffen kampioen Damon Hayhow

Als je gaat om een ​​cyclus &ndash breken; breken in een grote weg.
In het midden van het terugtrekken in mijn shell, ik had een gewicht training. Tijdens deze bijzonder brute sessie, waar ik geef toe aan het hebben van een slechte houding, stond ik te kijken naar een deadlift bar, de gewichten aan beide zijden zijn voorbij mijn eerdere ervaring of het vermogen. Ik gericht volledig op het opheffen van de bar, visioned mezelf te tillen, voelde de pijn van het en hadden een totale zekerheid dat ik zou gaan om het te tillen. (De nogal luid positieve versterking in mijn rechteroor ook geholpen).

Ik stapte naar voren en deed een reeks van herhalingen, die ik niet kon een week eerder geprobeerd. De enige verandering was mijn mentale benadering – Ik was in de totale mentale controle en voelde me enorm opgetogen en krachtig als persoon onmiddellijk daarna. Het werkelijke gewicht op de bar was irrelevant (en eerlijk gezegd onbeduidend ook) – wat belangrijk was het feit dat ik het deed. Ik had mijn Locus of Control terug intern genomen en bereikt wat ik uiteengezet op. Het delen van mijn “ ontdekking &"; met Damon dat dit Spor gaat niet over de spieren, het gaat over mentale houding, stemde hij. Als mensen in de sportschool komen met de houding die zij niet de gewichten &ndash kan tillen; zij don &'; t

Tegenover een moeilijke situatie, als je mentale controle terug te nemen, je meteen een verschil maken voor de uitkomst maken
Onnodig te zeggen, mentale controle te hebben genomen terug door te breken deze cyclus de volgende. periode heeft me gezien in een andere gemoedstoestand. Actie en resultaat gericht met verrassend verschillende – hoewel niet verwonderlijk – resultaten, in de gymnastiekzaal, evenals alle andere gebieden.

Weten over LoC theorie en het leven het zo dramatisch in 2 verschillende gebieden van mijn leven op hetzelfde moment is een krachtige ervaring voor mij.

Gebruik een verschuiving in een gebied van je leven te maken en veranderingen in een andere toepassing.
Dit was mijn laatste reis van per ongeluk het verkennen van de Locus of Control in een bepaalde reeks van gebeurtenissen. Hoe kunt u het gebruiken en toepassen

Het &';? S belangrijk op te merken dat de interne vs. externe is niet goed versus slecht. Elk is nuttig op verschillende manieren op verschillende tijdstippen. Wat belangrijk is te kijken naar hoe uw Locus of Control wordt u van dienst. Krijgt u de resultaten die u wilt – of niet?

Als je inderdaad krijgt de resultaten die u wilt dan is dit artikel is slechts een interessante afleiding geweest. Lees het en geef het door

Echter, als je niet de resultaten die u wilt in je krijgt; het leven, carrière, bedrijf, relatie, team milieu of de gezondheid dan opnieuw te evalueren waar uw Locus of Control is en of dit een factor die je leidt tot een nutteloze manier – . kan het tijd Restaurant   zijn voor u om een ​​aantal belangrijke cyclus breken doen!;