Betere beslissingen te nemen over je carrière

Onze lichamen bevatten schatten van belangrijke en waardevolle informatie over ons leven en onze carrière. Dit lichaam wijsheid intuïtie genoemd, roepen onze intuïtie tot actie kan ons helpen navigeren ons leven met meer gemak en vertrouwen
.
Velen van ons, echter, aren &'; t in de praktijk van het gehoor en het luisteren naar die waardevolle aanwijzingen en feiten die lichamen zijn ons elke dag. Gelukkig zijn er manieren die we ons lichaam en ons lichaam wijsheid kunnen omarmen, en beginnen om waardevolle informatie over onze carrière te horen (en onze financiën, onze relaties, en leeft !!) Restaurant .
Hier is een gemakkelijke en snelle 4 minuten techniek die u ondersteunen bij het begin te worden opnieuw kennis te maken met je lichaam wijsheid: Restaurant
1) Maak ruimte: Braaklegging ongeveer 4-5 minuten alleen voor jezelf in een rustige en verzorgende ruimte. Zitten in een comfortabele positie op de grond of in een stoel
Pagina 2) Adem:. Sluit je ogen en neem tenminste 5 diep ademt. Ademen door je hart, naar beneden in je buik, en de buitenste randen van je lichaam, zodat je voelt dat je uitbreiden als je inademt Bij elke inademt, kijk of je kunt openen; bij elke uitademing, gun jezelf vrij te geven en te laten gaan. Gebruik deze bewuste ademhaling aan te sluiten op het huidige moment, en verbinding te maken met jezelf
verhuur 3) Sluit met je hart. Nu, nog steeds houden van uw ogen dicht, leg een hand op je hart en verbinden met je hart. Adem diep in je hart en laat het uit te breiden met elkaar inhaleren Restaurant verhuur 4) Vraag om wijsheid:. Met je hand nog steeds op uw hart, vraag je hart de volgende vraag: “ Wat &'; s het meest belangrijk voor mij om te weten over mijn werk /carrière nu &"?; En dan gewoon luisteren. Je zou het antwoord horen of zien het antwoord of gewoon weet dat diep van binnen. Het is misschien een beetje tijd nodig om op te staan ​​en maak zelf bekend. Blijven ademen en zijn aanwezig als je luistert
.
En voila! Verbinding maken met uw intuïtie is zo simpel als dat! Natuurlijk, er zijn veel meer geavanceerde technieken, maar dit hart-gecentreerde meditatie is een geweldige plek om te beginnen om opnieuw te verbinden met je lichaam en profiteren van alle wijsheid heeft het voor u. En vergeet niet: dit is een praktijk. Don &'; t worden ontmoedigd als het doesn &'; t werk voor u de eerste keer dat u het te proberen. Houden, en je &'; ll zeker om resultaten te zien
 !;